Wat eet je nu?

[Own Sculpturer]

150gr Havermout(onafgekookt)
450ml Magere melk
2 bananen(stukjes erin mixen)

 

[stifler]

6 eieren daar van 2 met dooier
4 boterhammen en een shake

 

[DiRtY DeViL]

ben nu al bezig met een tonijn pizza met extra blikie tonijn erover heen
jammie

 

[Cherry]

op je nuchtere maag

 

[calcification]

kip
appelmoes
kroketten

 

[paraman]

evergreen krenten en een appel

 

[ricardovr6]

zakje snoep fruitgums

 

[Own Sculpturer]

150gr havermout
450ml magere melk
2x banaan(alles gemixed)

 

[Dani1305]

erwtensoep!

 

[Vind]

heerlijk eens het avondeten in de middag gedaan.

 

[Panharing]

Blikje tonijn en viergranen macaroni met pastasaus.

 

[tripax]

Pot kwark 500g

 

[roxxe]

3 blikken makreel in koolzaadolie

 

[kimi]

biefstuk met ui en champignons en stokbrood

 

[Til]

Loempia met chili saus

 

[SHUTTERSPEED]

zojuist wat pannenkoeken naar binnen gewerkt

 

[Butcher19]

Inhaalslag gemaakt. In een tijd van een paar uur calorieoverschot naar binnen gewerkt.

1 banaan
ontbijkkoek met dieetboter
25 gr cashewnoten
500 ml melk
100 gr zilvervliesrijst
Beetje kroepoek
Babi pang wang
Wat perziken uit blik

Over een half uurtje
2 boterhammen met ei
Vla flip 250 gr
150 gr kwark

 

[calcification]

bakje kwark +
2 glazen water

 

[IJSer]

cashews en drink een dommelsch ( pa en ma op vakantie )

 

[jeremia]

havermout, banaan en een whey shake...en dan over een uur trainen..