AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

2 hamburgers
rode kool
puree
 
Schokolade
 
chocolade letter en andere sinterklaas shizzle :(
 
stukjes krokodil vlees met pasta en roomsaus
 
brinta
 
Kwark, met veel moeite op dit moment!
Normaal geen moeite mee maar ik krijg het nu echt moeilijk weg ???
 
ontbijt:

1 bak melk met brinta
1 pannekoek
1 gekookt ei ( heel)
1 glas multivitamine met 5 gram creatine !

jammie:meal:
 
melk + brinta (veel)
wheyshake + creatine
 
2 schepjes shake oftewel 60 gram eiwitten aight
 
4 boterhammen pindakaas
200 gram kwark
3 wortels
2 manderijnen
 
Vis met groenten.
 
pasta met kippen chipolata
 
dikke meal op net

150 gram pasta met rundvlees daarnaast nog broodje hambruger onwij dikke hamburger

zeker 70 eiwit
 
reep chocola...mn junkdag! :D

zometeen friet! :D
 
Griesmeelpap en brinta shake/.
 
Terug
Naar boven