XXL Nutrition

Wat eet je nu?

4 broodjes kipfilet
 
nu nix, ik heb toch net gegeten ;)
 
net een mega bord boerenkool met worst op, ga nu beginnen aan een bord vol met macaroni.. met een activia als toetje ;)
 
2 reuzeloempias van 21cm bij 9cm :D
 
Kippefilet (lekker met curry gekruid) basmati en ananas :meal:
 
10 snee bruinbrood met dikke lagen pindakaas

ik denk zekeer 2000 kcals gemaakt
 
een belachelijk bord vol Cruesli met melk jumjum :P
 
Melk,brinta en twee bruine boterhammen met pindakaas.
 
een gruwelijk bord vol cruesli met melk, met als toetje een mandarijntje :D
 
patat met saté saus en 3 frikandellen speciaal
 
2 Mc Kroket
Grote Milkshake aardbei

En over 2 uur weer terug naar m'n normale voeding..

20:00

100 Gram Brinta
30 Gram Whey Shake
500 ml Water
600 Ml Hv Melk
 
Tagliatelli / zalm / spinazie (altijd leuk die extra bergen ijzer) :D
 
Broodje gezond ( ham,kaas,sla,tomaat,komkommer,ei,augurk )
Broodje kroket met mosterd :D
Broodje kipfilet
Broodje pindakaas :)

ff offtopic..hoever boven mijn onderhoudsniveau moet ik zitten om lekker aan te komen ?:)
 
niks , heb gene honger :(
 
een mandarijntje..
 
ijsstronk hmm mokka
videe

feestdagen ideaal om te bulken :)
 
Terug
Naar boven