Wat eet je nu?

[Japio]

#picsoritdidnthappen

 

[lienlien]

#picsoritdidnthappen

Klik om te verkleinen...

En hij meent het nog ook!

 

[lienlien]

Veggie time... 100g grijze garnalen met 350g Aziatische wokgroenten mix en 350g spruitjes. Moet echter mijn meerdere bekennen in @Japio (1000g asperges)

 

[Japio]

@lienlien met 700 gram doe je ook leuk mee! Sowieso @Kathlinoo approved.

 

[lienlien]

180g pitloze blauwe druiven 250g campina kwark 60g ongebrande walnoten ah

 

[Ciron]

Gister laat in de middag een ''mini'' cheatdagje :

1 ons zalm met puntpaprika (lekker gezond begonnen )
2 bara kipfilet met pindasaus
1 bara gamba's
1 roti kip (zonder plaat)

4 XXL delicious chrunchy bars
1 chocolade gebakje - 1 appelgebakje - 1 bananensoes
2 pannenkoeken met 2 bananen en 500 gram Halo top peanut butter

 

[Bubs]

Laat ontbijt
2 low carb pannenkoekjes met 40gr yoghurt en 10gr bosbessen:

100kcal, ekv 8gr/8gr/7gr en erg lekker

 

[Ciron]

70 gram rijst met 25 gram kokosolie - 300 gram broccoli - 300 gram pangafilet

100 gram aardbeien

1 kilo kwark met pindakaas en een halve XXL crunchy bar

Rond 2000 calorieen

 

[lienlien]

Laat thuis dus snel een omelet (of poging tot) gemaakt van 3 eieren en 450g spruitjes

 

[lienlien]

Laatste vd dag: 2 pruimen president 50g havermout 30g kokosmeel 50g zonnebloempitten

 

[Bubs]

XXL High protein bar, 200ml amandelmelk met 5gr honing.

 

[ThaWasteland]

zigeuner gehaktschnitzel op een bruin bolletje. Met een beetje curry.

 

[BB_]

Eerste meal van de dag; deze stel ik altijd uit. Zojuist al de was gedaan, gemealprept, afgewassen etc. (heb wel een afwasmachine, maar pannen, blender etc.). Nu:
50 gram bambix - 50 gram brinta (weekend is bambix/brinta, doordeweeks oats)
100 gram bosvruchten (diepvries)
30 gram whey (choco)
Kaneel + speculaaskruiden
1 boterham met 15 gram pindakaas (met chocolade)
Blik Monster Zero
PWO

 

[lienlien]

Eindelijk eten vandaag: 200g blauwe bessen 250g kwark 100g havermout 50g walnoten

 

[lienlien]

Dinner time: 180g zeewolf 125g rijst en een hoop groenten (200g bruine champignons 200g wortelen 300g spruitjes 300g broccoli)

 

[IronWarrior]

Dinner time: 180g zeewolf 125g rijst en een hoop groenten (200g bruine champignons 200g wortelen 300g spruitjes 300g broccoli)

Klik om te verkleinen...

Wat een groenvoer. Heb je veel konijnen thuis?

 

[lienlien]

Wat een groenvoer. Heb je veel konijnen thuis?

Klik om te verkleinen...

Konijntjes zijn vorige week geslacht en heb er toen lekker stoofpotje met pruimen en bruin bier van gemaakt.
Nu zat ik dus vandaag zonder konijntjes maar nog steeds met een berg 'groenvoer'. Vond het zonde om dit in de vuilnisbak te moeten gooien, dus dan maar zelf opgegeten.

 

[IronWarrior]

Konijntjes zijn vorige week geslacht en heb er toen lekker stoofpotje met pruimen en bruin bier van gemaakt.
Nu zat ik dus vandaag zonder konijntjes maar nog steeds met een berg 'groenvoer'. Vond het zonde om dit in de vuilnisbak te moeten gooien, dus dan maar zelf opgegeten.

Klik om te verkleinen...

Ik had het dan alsnog in de vuilnisbak gegooid.

 

[lienlien]

Ik had het dan alsnog in de vuilnisbak gegooid.

Klik om te verkleinen...

Goed voor jou

 

[lienlien]

Grote wokschotel gemaakt met o.a. kip, bruine linzen (uit blik), wortelen, sojascheuten, witte champignons, rijst en kokosmelk.