Wat eet je nu?

[IRONic Pumper]

Dit.

 

[Brab0]

Broccoli
Koolvis
Amandelen
Water

 

[IRONic Pumper]

Broccoli
Koolvis
Amandelen
Water

Klik om te verkleinen...

Welk water?

 

[Bosco55555]

Welk water?

Klik om te verkleinen...

Ja dat scheelt veel, heb ik vanmiddag geleerd

 

[IRONic Pumper]

Ja dat scheelt veel, heb ik vanmiddag geleerd

Klik om te verkleinen...

Ben je naar school geweest?

 

[Bosco55555]

Ben je naar school geweest?

Klik om te verkleinen...

ja op de DBB school

 

[Brab0]

Welk water?

Klik om te verkleinen...

Uit d’n krâhn jongûh

 

[IRONic Pumper]

Uit d’n krâhn jongûh

Klik om te verkleinen...

Hopelijk geen loden leidingen.
Schol alvast.

 

[Bosco55555]

Uit d’n krâhn jongûh

Klik om te verkleinen...

uit de kauwe krâhn jongûh

 

[Bosco55555]

Hopelijk geen loden leidingen.
Schol alvast.

Klik om te verkleinen...

koper bedoel je?

 

[IRONic Pumper]

koper bedoel je?

Klik om te verkleinen...

Neen.

 

[hoxyz]

Prima post workout

25g whey
1 frikandellen broodje
2 vanille filled donuts

 

[Robin]

vis spinazie patatten

 

[ThaWasteland]

 

[lienlien]

Pre-bed:
230g verse aardbeien + pruimen 500g kwark 50g walnoten 50g cereal

 

[janzmeister]

Ontbijt:
3 eieren, 200 gram champignons , 50 gram rosbief.
1 monster en 200 gram aardbeien

 

[Bubs]

Thee en roddels op een veel te vroege ochtend (wekker ging om 3u45) .
Ook nog magere yoghurt, muesli en wat banenencake mee voor onderweg.

Oja, niet mijn standaard lectuur trouwens. Enkel gekocht voor de gratis kattendoos die er deze week bij is .

 

[rbn87]

Ontbijt:

35 gram havermout
250 ml magere melk
20 gram whey
20 gram pindakaas

Middag:

Mandarijn
20 gram cashew
170 gram zalmfilet met huid

 

[Brab0]

Ontbijt:
3 eieren, 200 gram champignons , 50 gram rosbief.
1 monster en 200 gram aardbeien

Klik om te verkleinen...

Lekkuuuurrrr

 

[lienlien]

jonagold appel blauwe bessen kwark havermout chocoladepudding