XXL Nutrition

Wat eet je nu?

Vegetarisch gerecht. Zilvervliesrijst gekookt en daarna heel licht gebakken in een ruim laagje plantaardig boter (boter niet bruin laten aanbakken).
Noten gehaktballetjes erbij van de vegetarische slager.
En gesneden wortel, witte- en rode kool met een vleugje olie en appel azijn.
Goeie tip voor wie nog droge rijst zit te vreten.
 
20191105_171158.jpg
 
Tonijn 2 eitjes. Waarom een plastic vork nou gewoon.
IMG-20191106-WA0003.jpeg
 
Eieren
2 sneetjes volkoren brood met kipfilet en pindakaas (dat heb ik al lang niet gehad!)
 
Maar serieus ik ga iets met bloemkool maken maar wat weet ik nog niet.
Oeeee...

bloemkoolpuree eet makkelijk weg

Bloemkoolsoep

Bloemkoolcurry (Kort aankoken en dan roerbakken (met of zonder vlees) 1 el kerrie erbij en wat bouillon. eventueel afblussen met kokosmelk/kookroom light of op het laatst wat volle yoghurt erdoor roeren.)

Makkelijk en lekker.. bloemkool aankoken en in een ovenschaal doen. Pot pastasaus eroverheen en een beetje kaas. :D

zoveel variatie mogelijk. :)
 
Terug
Naar boven