Wat eet je nu?

[marina1975]

Snap ik, maar m'n vraag wad of het te eten was smaken verschillen dan alsnog, maar ik ben benieued.

Klik om te verkleinen...

nou... je kan het gewoon bakken als een soort hartige pannenkoek of nuken als hartige muffin.
Of je nu havermout gebruikt of bloem/meel. Maakt niet veel uit

 

[drumbell]

Karige bak kwark, dit houd in; 6g honing voor een beetje smaak en 15g nootjes voor een piece vetjes. Lang leef de cut leef. wk 1/9

 

[Zoranos]

200 gram kip , 400 gram chinese roerbakmix , 15 gram cashewnoten , 100 gram avocado + halve liter melk

 

[marina1975]

200 gram kip , 400 gram chinese roerbakmix , 15 gram cashewnoten , 100 gram avocado + halve liter melk

Klik om te verkleinen...

Waarom geen koolhydraten als je aan moet komen?

 

[Zoranos]

Waarom geen koolhydraten als je aan moet komen?

Klik om te verkleinen...

Ff geen trek in nu , is evengoed 800 kcal ofzo , genoeg voor t slapen gaan

 

[marina1975]

Ff geen trek in nu , is evengoed 800 kcal ofzo , genoeg voor t slapen gaan

Klik om te verkleinen...

Evengoed een nette maaltijd. Maar je gaat toch niet nu al slapen?

 

[Zoranos]

Evengoed een nette maaltijd. Maar je gaat toch niet nu al slapen?

Klik om te verkleinen...

Nee Haha maar wel vroeg , had nogal wat in te halen vandaag daarom ff simpel gerechtje en die avocado lang niet gegeten.. smaakte goed. Ipv van die halve liter melk werd het trouwens fage totaal 500 gram dus rond de 100 gram eiwitten deze maaltijd beetje overkill maargoed

 

[Zoranos]

Ok gaan we weer : 120 gram rijstnoedels + 240 kidneybonen + 200 gram aubergine + 200 gram puntpaprika + 200 gram tomatenpuree & zooitje sambal/ketjap/chilisaus en kruiden 800+/- kcal

 

[Basma]

200 gram kip , 400 gram chinese roerbakmix , 15 gram cashewnoten , 100 gram avocado + halve liter melk

Klik om te verkleinen...

WAAR BLIJVEN DIE BULKMAALTIJDEN

 

[lienlien]

Laatste meal vd dag (pre-bed): 1 banaan bakje blauwe druiven 54g Quaker oats 500g ongezoete soya yoghurt 20g Lindt 85% en 30g pecans

 

[Coco_pfh]

Kip met bloemkool. ^^

 

[hoxyz]

1,5 liter melk. Even overleven op school, dan thuis tosti

 

[GokuSsj3]

Net een heerlijke lunch gegeten, hij bestond uit een komkommer, 2 eieren, 200gram kipfilet en 30 gram pindakaas. 150gram zoete aardappelen en 100 gram broccoli. Heerlijk

 

[Coco_pfh]

Beschuit met gekookt eitje. Twee keer.

 

[Dr X]

4 broodjes ei
500gr kwark
200gr choco cruesli

Kutcut

 

[Banshee]

4 broodjes ei
500gr kwark
200gr choco cruesli

Kutcut

Klik om te verkleinen...

 

[tostiijzer]

Klinkt interessant. Was het wat?

Klik om te verkleinen...

En nog 2 minuten in de magnetron. Vind het zelf heerlijk. Nog een beetje kuiden er door heen. Snap ook dat sommige er van zouden wegrennen.

 

[ProudPizza]

En nog 2 minuten in de magnetron. Vind het zelf heerlijk. Nog een beetje kuiden er door heen. Snap ook dat sommige er van zouden wegrennen.

Klik om te verkleinen...

Ga het eens proberen!

 

[RaceRookie]

2x gekookt ei op 2 sneetjes volkorenbrood (70gr) + 12 gram omega3 boter
1x banaan met kaneel (108gr) op 2 sneetjes volkorenbrood (68gr) + 12 gram omega3 boter
1x 250gr kwark met 25gr Whey

 

[drumbell]

Bro, broodjes in de cut = zelfmoord, in ieder geval voor mij dan. Daarvan kan je zonder pardon 2 zakken a 10 stuks op zonder dat je het in de gaten hebt gehad Rip verzadiging

4 broodjes ei
500gr kwark
200gr choco cruesli

Kutcut

Klik om te verkleinen...