Wat eet je nu?

[lienlien]

Cream of rice en cashewnoten

Vroeger vond ik vanille rijstebloem (nutricia) heerlijk als dessert. Nu smaakt het mij recent niet meer. Het lijkt wel of de structuur van de "babypap" volledig verandert na opwarmen in magnetron. Iemand tips?

 

[ProudPizza]

Pannenkoeken met: prei, ham, ananas, brie en honing.

Zometeen ben & jerry's utter peanut butter clutter

 

[lienlien]

Geen zin om te koken na lange dag, dus fruit met skyr vanille en cashewnoten

Straks oats met Lindt chocolade en pb

 

[marina1975]

Geen zin om te koken na lange dag, dus fruit met skyr vanille en cashewnoten

Straks oats met Lindt chocolade en pb

Klik om te verkleinen...

en vooral de lindt 99%.. ben er gek op!
maar helaas wel erg duur...

bon appetit! en slaap wel zo

 

[lienlien]

I

en vooral de lindt 99%.. ben er gek op!
maar helaas wel erg duur...

bon appetit! en slaap wel zo

Klik om te verkleinen...

Inderdaad erg lekker maar niet goed voor de portemonnee
Maar op een dag als deze, is chocolade toch écht een must
Deze keer was het de 85%. Heb de 90% ook nog liggen thuis.

Heb precies wel wat te veel gegeten want kan niet slapen lol!

 

[drumbell]

Mijn favo pre-wo meal; 20g whey met 150g oats, ramheet <3

 

[ProudPizza]

Maestro burger met old amsterdam
Kleine mcwrap honing-mosterd

 

[Zoranos]

Greek yoghurt + almondbutter + notenmix

 

[Zoranos]

Mijn favo pre-wo meal; 20g whey met 150g oats, ramheet <3

Klik om te verkleinen...

Vanochtend met chocomel en whey , kan weer niet wachten tot morgenochtend

 

[Zoranos]

100 gr havermout + 30 whey post workout

 

[Basma]

100 g havermout + 30 g caseïne en een hoop fruit, rozijnen en pindakaas pre-workout

 

[darude0306]

MuscleMeat Toscaanse kipblokjes met broccoli/pompoenblokjes mix...200gram / 250gram Vult als een malle...

Straks weer rustig preppen voor komende week...

 

[Zoranos]

250 halfvolle melk 250 chocomel ,banaan , 300 gram aardbeien

 

[ProudPizza]

Tomaat komkommer salade met en eitje en honing-mosterd dressing

2 boterhammen, krokante kipschnitzel en wat overtollige honing-mosterd

 

[kardemompeul]

Oud Hollands wezen AYCEn
Tomatensoepje met wat sneetjes boerenbrood
Kip, groentjes en rijst in ketjapsaus en cashewnoten
Calamaris met knoflooksaus
Mixed grill met kippendijtje, varkensfilet en mini chipolataworstje (en groenten)
Toen maar een pannetje mosselen met een knoflookmayo
Koffie

 

[marina1975]

Net gegeten...
* sashimi van tonijn met wasabi,sojasaus, wakame, ingemaakte gember en rettich
* kabeljauw met courgette in misosaus met mihoen
* Gamba's met lenteui, mini-aubergine, peultjes in een thaise groene curry met gestoomde pandanrijst

Toetjes.... helaas niets wat ik kon eten.. dus nu net thuis nog even een bak sojayoghurt + vers fruit + gepofte rijst/maisvlokken en een hand noten.

Nu slapen... zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

 

[darude0306]

Omelet, pijnboompitten, broccoli/bloemkool/wortel mix, kipblokjes...

 

[lienlien]

Net gegeten...
* sashimi van tonijn met wasabi,sojasaus, wakame, ingemaakte gember en rettich
* kabeljauw met courgette in misosaus met mihoen
* Gamba's met lenteui, mini-aubergine, peultjes in een thaise groene curry met gestoomde pandanrijst

Toetjes.... helaas niets wat ik kon eten.. dus nu net thuis nog even een bak sojayoghurt + vers fruit + gepofte rijst/maisvlokken en een hand noten.

Nu slapen... zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Klik om te verkleinen...

Zonet ongeveer dezelfde pre-bed snack naar binnen gelepeld: fruit (banaan en bosbessen), 500g ongezoete soya yoghurt, quaker oats en cashews

 

[ProudPizza]

250gr kwark, 1 banaan en 1 mini kitkat

2 boterhammen met kaas

 

[drumbell]

6 bammetjes beenham en kipfilet (en wat boter <3) met 2 stuks fruit. dem pre-wo meal.