MuscleMeat

Wat eet je nu?

125 gram 0% cottage cheese
20 gram pindakaas
5 gram glutamine

Huts!
 
500gr kwark met 100gr oats
 
500gr magere kwark en snot
 
Sojaburger en drink daar cola light bij
 
250 gram varkenshaas met champignons en water
 
Pistolet met magere knaks en light mayo
 
vanille vla, echt vers
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #111
100 gram rijst, sperziebonen, biefstuk, 3 eieren met wat ketjap en kruiden. Pff... vol :D
 
100 gr pasta (glutenvrij, ongekookt gewogen) + saus (150 gr gehakt + 50 gr spekjes + 1 ui + 1 paprika + 1/2 pot heinz pastasaus)
zo nog effe toetje wegtremmen en dan uitbuiken. :D
 
Aviko griekse aardappelschotel

kost 1,60 en best goede macros:

Dit keer 4.5 want het is 450gram
2054b33b744cdb96ba31d508730a3fcc.png
 
Rijst met kip, broccoli en tomatensausje
 
Spaghetti bolle jezus
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Alisa
Carb struggle
7 8 9
Reacties
172
Weergaven
7.883
Alisa
Alisa
swillems
Hulp bij eerste echte ''diepe'' cut
2
Reacties
31
Weergaven
675
swillems
swillems
FitGirl2000
Hulp gevraagd strakker trainen voor gala
Reacties
7
Weergaven
700
raijinsama
R
S
Diepe cut en refeeden?
Reacties
12
Weergaven
1.061
sakata
S
K82
Jouw Top5 Favoriete Maaltijd
2 3
Reacties
46
Weergaven
3.353
rbn87
rbn87
Terug
Naar boven