Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.248
- Weergaven 5.164.495
- Volgers 1.185
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
[Link niet meer beschikbaar]
Zoiets...
en dit is er van over
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 4 nov 2009
- Berichten
- 351
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 12%
Kenn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2009
- Berichten
- 1.145
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
Niet normaal hoeveel spierpijn ik in mn benen heb
Dat maakt je dag toch juist goed?
- Lid sinds
- 25 okt 2009
- Berichten
- 2.237
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m87
Niet normaal hoeveel spierpijn ik in mn benen heb
Hier nog 1 en vooral me billen
Maar idd verkeerde topic
MissNuke
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 nov 2012
- Berichten
- 4.572
- Waardering
- 5.664
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 23%
Dat maakt je dag toch juist goed?
idd
hier ook auw beentjes.. weet in ieder geval dat ik goed me best heb gedaan
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
JoeyC
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2012
- Berichten
- 2.881
- Waardering
- 537
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 72kg
haha ja i know, ben aan het opbouwen, niet voor niets dat ik om half 4 zon magnetron maaltijd naar binnen werk
was al bang dat er ongezonde dingen in zouden zitten
Dude..
Kebab
Of loempia's.
Je kan zoveel halen dat lekkerder is dan mac eten
loempia's gisteren idd gegeten, vietnamese dingen, ect srs lekker, mja als ik daar mn gains van moet maken dan maak ik het mezelf straks moeilijk als ik weer normaal moet gaan eten
OT: k*tdag:
1. amper geslapen
2. amper kunnen eten van de misselijkheid
3. telefoon heeft 0 bereik, vodafone weet niet wat het is vermoed simkaart. nieuwe komt pas over 2 werkdagen (dus maandag
)4. in de vodafone winkel mochten ze me niet helpen omdat mn contract onder naam van mn moeder staat (omdat ik destijds 16 oid was..) en ze moeten haar persoonlijk in de winkel hebben voor toestemming....
Kenn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2009
- Berichten
- 1.145
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
haha ja i know, ben aan het opbouwen, niet voor niets dat ik om half 4 zon magnetron maaltijd naar binnen werk
was al bang dat er ongezonde dingen in zouden zitten
loempia's gisteren idd gegeten, vietnamese dingen, ect srs lekker, mja als ik daar mn gains van moet maken dan maak ik het mezelf straks moeilijk als ik weer normaal moet gaan eten
Haha ik net nog..
Kan me niet voorstellen dat loempia's slecht zijn om te eten. Die hier bakt ze gewoon in gezonde olie en ze bevatten nauwelijks vet. Verder is t gewoon een blaadje bladerdeeg, wat groente en vlees..
JoeyC
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2012
- Berichten
- 2.881
- Waardering
- 537
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 72kg
waat moet ik dan de gains vandaan halen als er nauwelijks vet in zit
waat moet ik dan de gains vandaan halen als er nauwelijks vet in zit
Zo'n kerel in mijn klas ook, is net gaan sportten.
Zegtie: ja als je traint worden vetten omgezet in eiwitten.
En van test e krijg je nep spieren
En broodje bapao is goed want zitten veel eiwitten in
Hij heeft overigens wel een realistisch doel, van 72 naar 75 kilo in 3 maanden. Moet haalbaar zijn als beginner en iemand die eerder gesport heeft
Ach, hij is ieder geval wel goed bezig.. Hij deadlift niet maar hij gaat wel hard op de machines.
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Waarom denk ik dan direct aan
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 17 apr 2009
- Berichten
- 10.634
- Waardering
- 1.066
Geen idee
---------- Post added 29 November 2012 at 16:43 ----------
Haha en killy niet, daarom wordt hij niet buff, geen vet
Guess
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 mei 2009
- Berichten
- 7.381
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
ik nog meer vet, nog meer gainssssssssssssssss
JoeyC
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2012
- Berichten
- 2.881
- Waardering
- 537
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 72kg
Zo'n kerel in mijn klas ook, is net gaan sportten.
Zegtie: ja als je traint worden vetten omgezet in eiwitten.
En van test e krijg je nep spieren
En broodje bapao is goed want zitten veel eiwitten in
Hij heeft overigens wel een realistisch doel, van 72 naar 75 kilo in 3 maanden. Moet haalbaar zijn als beginner en iemand die eerder gesport heeft
Ach, hij is ieder geval wel goed bezig.. Hij deadlift niet maar hij gaat wel hard op de machines.
ik ga hard op mn meid en krijg de gains van mn leven, zelf van de vetten.
Kijkend naar je stats kun je beter je zaad in je zak houden en die eiwitten voor iets anders gebruiken
