XXL Nutrition

Sticky Wat heeft jouw dag verpest?

na het kotsen toch gewoon verder gaan???

mietje :P

+1


It's still your motherf*cking set!!! "CT Fletcher"

CT-Fletcher-Still-Your-Set.jpg



http://www.youtube.com/watch?v=0AGQe1h_PJY

http://www.youtube.com/watch?v=3WG7qUVBfhg
 
na het kotsen ga je toch gewoon verder, beetje suiker erin

Suiker kan niet met IF he, ik train op nuchtere maag.

---------- Post toegevoegd 19 April 2013 om 14:44 ----------

Misschien de volgende x voor de zekerheid iets met suiker meenemen
Abs kan je ook goed thuis doen. Planks, crunches. Benen omhoog en gaan "fietsen". Als je dumbbells/barbell hebt kan je die als abroller gebruiken. En hanging leg raises als je een pull-up bar hebt.

Helaas heb ik dat niet thuis. Planks is wel een optie, bedankt voor de tip.
 
Suiker kan niet met IF he, ik train op nuchtere maag.

---------- Post toegevoegd 19 April 2013 om 14:44 ----------


Misschien de volgende x voor de zekerheid iets met suiker meenemen


Helaas heb ik dat niet thuis. Planks is wel een optie, bedankt voor de tip.

dextro ofzo..

je kan toch gewoon Crunch, Oblique V-Up, Reverse Crunch, Side Crunch en leg raises doen? heb je niets voor nodig..
 
dan moet je niet in je fasted periode gaan trainen
 
gvd NET 6 GALEREIS AF GEWEEST VOOR EEN KLOTE JANKENDE KJAT zo dat gaat lekker crapslock.............
 
Sorry , dat was niet erg netjes van me mannen !
Ik heb net over de galerij moeten klimmen (6stuks) omdat me kat het leuk vond om van galerij naar galerij te gaan , en dan net doen of je niet meer weet hoe je terug moet , t*ring beest :mad:
 
Bleh, verkouden en straks deadliften. YOLO
 
Kan nergens PDF vinden van dit boek :(
Sharp, H., Rogers, Y. & Preece , J. (2011). Interaction design: Beyond Human-Computer Interaction. Third edition. Wiley & Sons. ISBN 978-0-470-66576-3

hint
 
Gemiddeld 13,6 liter op 100 km. de afgelopen 1000 kilometer gvd.

Yes mad.:mad:
 
Terug
Naar boven