Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Omdat je veel herhalingen maakt..bijna geen gewicht...is langere spieren(ipv die kogels)..veel gewicht weinig herhalingen is korte spieren.
Verklaard dus wel veel denk ik.
Or am I talkin' bullshit?

JA !Dat het bewolkt is maar wel 23 graden ofzo, maar die zon komt er niet echt doorheen![]()
IDD!Toe maar. Zozo. Poeh poeh.

Nat van het zweet als ik met dat gewicht moet deadliften ja.
Nat van het zweet als ik met dat gewicht moet deadliften ja.
20 kg..ik deadlift nog niet zo lang.



dus je tilt een stang van de grond?
10 kg gewichten aan beide kanten. Problem?
nee hoor... is nog geen opwarmgewicht.

Ik blijf 17 en ik blijf een chick en ja ik zal progressie maken. Problem?
Zelfde als waarmee je bankdrukt. Moge dit een duidelijke indicatie zijn.
:')ik blijf 18 en ik blijf een dude
zie je het verband? volgens mij passen wij wel bij elkaar
daten?
En jij bent die chick op je avatar.
Das eigenlijk geen chick..das Steve Aoki!
