- Lid sinds
- 14 jan 2012
- Berichten
- 2.365
- Waardering
- 205
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.216
- Weergaven 5.160.578
- Volgers 1.184
had je geen chick
in before relatie stuk
Jawel, daarom scheelt het ook dat ik niet in de verleiding kan komen
Angelus
Gargantuan Beast
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 31.508
- Waardering
- 3.499
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
Jawel, daarom scheelt het ook dat ik niet in de verleiding kan komen
report van hoe ze je haar nummer heeft gegeven?
en pics?
- Lid sinds
- 28 mei 2008
- Berichten
- 9.530
- Waardering
- 796
Sayer draait android op een nokia 3310, fatsoenlijker dan dat wordt het niet bruh
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Rotary
[Link niet meer beschikbaar]
Rotator cuff, nu blij ?
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Niet haten, ik heb nog een 3310 liggen (of die editie met dat lampje in).Sayer draait android op een nokia 3310, fatsoenlijker dan dat wordt het niet bruh
Geniaal toestel
Werk nu met de Nokia C3-00; nieuwe gsm kopen is zonde. Krijg over enkele dagen te horen of ik een nieuwe job krijg met een nieuwe gsm...
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Te weinig gedeadlift denk ik.
Oh m'n triceps en rug zijn ook prima, qua massa en kracht dan.
Ik denk dat m'n schouderklachten voortkomen uit slechte form bij bepaalde oefeningen, veel te veel gewicht ook. Te laat begonnen met ego opzij zetten, pluk ik nu de vruchten van.
Net terug van trainen, ging best aardig. Tilde een 75kg EZ bar (lage uitpak dus) op voor iemand die skullcrushers ging doen, deed goed zeer in m''n rug
Ik had de ballen niet om pics te maken terwijl ze aan 't squatten was, sorry
Chick squat, ik DL, zij vraagt om spot, ik spot, tijdje staan praten, afgesproken deze week keer te gaan trainen, kreeg dr nummer en dat raakte ik kwijt. Weinig bijzonders.
---------- Toegevoegd om 17:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:03 ----------
Net terug van trainen, ging best aardig. Tilde een 75kg EZ bar (lage uitpak dus) op voor iemand die skullcrushers ging doen, deed goed zeer in m''n rug
t*ring, aardige skullcrushers
Klote van je rug uiteraard
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
t*ring, aardige skullcrushers
Eens, wou dat ik het zelf kon skullcrushen.
Mss dat ik het wel 1 keer haal maar alsk fail is m'n volgende post hier dat m'n skull gecrusherd is, niet veel behoefte aan
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Mss dat ik het wel 1 keer haal maar alsk fail is m'n volgende post hier dat m'n skull gecrusherd is, niet veel behoefte aan
Stond er niet voor niets bij als spotter
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Te weinig gedeadlift denk ik.
Oh m'n triceps en rug zijn ook prima, qua massa en kracht dan.
Ik denk dat m'n schouderklachten voortkomen uit slechte form bij bepaalde oefeningen, veel te veel gewicht ook. Te laat begonnen met ego opzij zetten, pluk ik nu de vruchten van.
Net terug van trainen, ging best aardig. Tilde een 75kg EZ bar (lage uitpak dus) op voor iemand die skullcrushers ging doen, deed goed zeer in m''n rug
Hangen je schouders naar voren?
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Geen idee, denk dat het meevalt
Ik had de ballen niet om pics te maken terwijl ze aan 't squatten was, sorry
Chick squat, ik DL, zij vraagt om spot, ik spot, tijdje staan praten, afgesproken deze week keer te gaan trainen, kreeg dr nummer en dat raakte ik kwijt. Weinig bijzonders.
Wuuuut
Krijg je zo'n kans voorgeschoteld door onze lieve heer, laat je het gewoon schieten
Kevinson
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2011
- Berichten
- 3.259
- Waardering
- 310
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Beter gevraagd: hou in beide handen een potlood vast, in een vuist. Laat je armen langs je lichaam hangen. Wijzen de potloden recht voor je uit of kruisen ze?
bas94
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2010
- Berichten
- 4.392
- Waardering
- 1.279
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
wat is deze, srs.
- Lid sinds
- 22 aug 2012
- Berichten
- 8.995
- Waardering
- 1.478
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 10%
Niet haten, ik heb nog een 3310 liggen (of die editie met dat lampje in).
Geniaal toestel
Werk nu met de Nokia C3-00; nieuwe gsm kopen is zonde. Krijg over enkele dagen te horen of ik een nieuwe job krijg met een nieuwe gsm...
Ga je wegh bij telenet?
Kevinson
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jun 2011
- Berichten
- 3.259
- Waardering
- 310
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Wijzen ze recht naar voren: schouders neutraal. Wijzen ze niet recht naar voren, maar wijzen ze naar binnen: teveel interne rotatie in je schouder en dus hoogstwaarschijnlijk naar voren hangende schouders -> verhoogde kans op shoulder impingement, o.a.
Ashbringer45
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2013
- Berichten
- 3.724
- Waardering
- 1.457
- Lengte
- 1m79
Solution = let op je houding en face pulls jwt.
