MuscleMeat

Sticky Wat heeft jouw dag verpest?

Pretty nice .. gewoon wat schade vergoeding ;)
 
Bezig met een nieuw schema, maar weet niets :(
 
daniel20 zei:
Bezig met een nieuw schema, maar weet niets :(
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hoe bedoel je weet niets?

Ik doe nu

Maandag: Borst triceps
dinsdag: benen biceps
woensdag rust
donderdag rug triceps
vrijdag schouders biceps.

Alleen ga ik biceps van dinsdag naar woensdag verplaatsen.
En vrijdag training ben ik nog te moe van gister (donderdag) dus die verschuif ik ook naar morgen.

Alle spiergropen gedaan en tri en bi 2x in week
 
Ik heb al fullbody, billstar en 3-daagse split (benen+schouders, rug+triceps, borst+biceps) gedaan. 3x8, 2x12, 5x5, 4x6. 10x2

...wil gewoon wat anders haha :D
 
is meer powerliften toch? ben daar niet zo'n fan van..
 
dat gister me nieuwe kleren niet zijn bezorgt en waarschijnlijk vandaag ook niet omdat ik moet werken en niemand pakketje kan aannemen :fuu:
 
suwardi zei:
dat gister me nieuwe kleren niet zijn bezorgt en waarschijnlijk vandaag ook niet omdat ik moet werken en niemand pakketje kan aannemen :fuu:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
briefje op brievenbus / voordeur hangen dat ze bij buren kunnen bezorgen. En anders eventueel postkantoor.
 
daniel20 zei:
briefje op brievenbus / voordeur hangen dat ze bij buren kunnen bezorgen. En anders eventueel postkantoor.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
bedankt hopen dat vandaag heb ben benieuwd of ik de broeken pas en niet te strak zitten om me benen. zit nu al op werk dus kan niet meer.

laatste keer ging ik pakje op halen bij postkantoor (zit bij c1000) zag ik ze gewoon keihard gooien met die pakjes, voelde grond trillen zo hard (srs). me doos was toen ook helemala ingedeukt k*thoeren.


mischien dat dorian yates proberen?
 
suwardi zei:
bedankt hopen dat vandaag heb ben benieuwd of ik de broeken pas en niet te strak zitten om me benen. zit nu al op werk dus kan niet meer.

laatste keer ging ik pakje op halen bij postkantoor (zit bij c1000) zag ik ze gewoon keihard gooien met die pakjes, voelde grond trillen zo hard (srs). me doos was toen ook helemala ingedeukt k*thoeren.


mischien dat dorian yates proberen?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zie ik wel vaker idd, slordig omgaan met pakketjes.

Zal dorian eens doornemen, thanks.
 
Dit dus:

29yf8uo.png
 
:roflol:

:roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol::roflol:
 
Laatst bewerkt:
ik krijg een default gateway error op page 372.

OT: collage ingezonden maar sta niet op de lijst en alle mods reageren niet op mn pm's :fuu:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

R
IVDM - September 2017 - Robke78
2
Reacties
29
Weergaven
11.160
sector
sector
R
Aankondiging Forumgame 10: The war between two ideologies
28 29 30
Reacties
595
Weergaven
30.792
Remi AFCA
R
L
Forum game 8: Voor de niet valsspelers only
64 65 66
Reacties
1.313
Weergaven
50.391
z1000
z1000
The Dutch Giant
  • Sticky
Sticky Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)
133 134 135
Reacties
2.692
Weergaven
545.121
Brownie
Brownie
Terug
Naar boven