Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
Gewoon doen
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.186
- Weergaven 5.149.800
- Volgers 1.183
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Gewoon doen
maar dan word zijn kickboxtraining wss helemaal niks
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
zucht, waar zitten je quads en delts?maar dan word zijn kickboxtraining wss helemaal niks
Practicus
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2010
- Berichten
- 866
- Waardering
- 58
- Lengte
- 2m
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 13%
in zijn neus ?
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
dan kan hij zowel zijn armen als benen gebruiken voor het boxen
of neem anders een pre workout booster voor je boxles
Practicus
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2010
- Berichten
- 866
- Waardering
- 58
- Lengte
- 2m
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 13%
Volgens mij gebruik je bij kickboxen zon beetje alle spieren die je hebt!
Dus je verhaaltje gaat niet op...
En dit is een serieus goed advies zonder dat ik je pissig wil maken:
Was je voor je zelf met je eigen training maar zo hard voor je zelf..
Nee dan ben je p*ssy, maar deze jongen moet wel hard aan de bak
Beetje epic kijk eerst naar je zelf beertje
Dus je verhaaltje gaat niet op...
En dit is een serieus goed advies zonder dat ik je pissig wil maken:
Was je voor je zelf met je eigen training maar zo hard voor je zelf..
Nee dan ben je p*ssy, maar deze jongen moet wel hard aan de bak
Beetje epic kijk eerst naar je zelf beertje
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
ik train gewoon hard brah, maar moet eerst kijken welke gewichten ik aan kanVolgens mij gebruik je bij kickboxen zon beetje alle spieren die je hebt!
Dus je verhaaltje gaat niet op...
En dit is een serieus goed advies zonder dat ik je pissig wil maken:
Was je voor je zelf met je eigen training maar zo hard voor je zelf..
Nee dan ben je p*ssy, maar deze jongen moet wel hard aan de bak
Beetje epic kijk eerst naar je zelf beertje
+ save it for my log
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
u serious brah?
je hebt al 2300 posts gedaan op een bodybuilding board en je weet niet waar de quads en delts zitten ?!
epic failure is epic. ik ga jou nooit meer serieus nemen
Practicus
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2010
- Berichten
- 866
- Waardering
- 58
- Lengte
- 2m
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 13%
ik train gewoon hard brah, maar moet eerst kijken welke gewichten ik aan kan
+ save it for my log
Nee je traint niet hard, je traint soft..
Daarnaast vermoed ik dat kickboxen die kerel zijn eerste sport is...
Jou eerste sport is na mij weten BB...
Van jou moet die kerel BB boven kickboxen gooien
Terwijl je zelf amper traint en telkens smoesjes hebt om niet te trainen..
Of bepaalde oefeningen niet aan durft, al is het zonder gewichten..
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
wou even weten of jij het wel weetu serious brah?
je hebt al 2300 posts gedaan op een bodybuilding board en je weet niet waar de quads en delts zitten ?!
epic failure is epic. ik ga jou nooit meer serieus nemen
Maar ik heb die vaker getraint en ik kon diezelfde dag nog gewoon boxen en voetballen, dus zo erg zal het wel niet zijn.
Als je alle spieren in je armen of alle spieren in je benen traint dan zou ik het laten
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
bb is primair
kickboxen is voor fun/conditie
kickboxen is voor fun/conditie
sorry brah wil je niet afvallen 
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
ja ik moet mijn rug er niet mee vernken, die zal ik mijn hele leven nog nodig hebbe.
En het gaat niet alleen over zo hard lang en vaak mogelijk trainen..wouw eerst een goede refeed en een goed schema wat bij me past. dat is zeg maar 70 % van het trainen zelf.
Practicus
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2010
- Berichten
- 866
- Waardering
- 58
- Lengte
- 2m
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 13%
Naah, naar een goed zware benen of rug dag, gaat dat niet meer zo goed hoor...
---------- Toegevoegd om 14:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:02 ----------
Schatje hoe wil jij ooit je rug vernken met BV deadlift met 4KG dumbbells ?
Als jij vervolgens bicepjes gaat trainen doe je het ook wel met kilo of 10-20 neem ik aan, net of je dan niet je rug dat gewicht mee moet tillen ?
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
okeeyNaah, naar een goed zware benen of rug dag, gaat dat niet meer zo goed hoor...
---------- Toegevoegd om 14:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:02 ----------
Schatje hoe wil jij ooit je rug vernken met BV deadlift met 4KG dumbbells ?
Als jij vervolgens bicepjes gaat trainen doe je het ook wel met kilo of 10-20 neem ik aan, net of je dan niet je rug dat gewicht mee moet tillen ?
---------- Toegevoegd om 14:09 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:08 ----------
okeey
Practicus
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 nov 2010
- Berichten
- 866
- Waardering
- 58
- Lengte
- 2m
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 13%
vooral niet aan nemen en lekker blijfen kloten joh...okeey
---------- Toegevoegd om 14:09 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:08 ----------
okeey
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
dat is het hoogtepunt van mijn dag
