- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.216
- Weergaven 5.161.597
- Volgers 1.184
Als het op lege maag is dan wel ja, verder merk ik daar bij andere niks van.
Ik vind koffie wel iets speciaals. Kan bijv. van een goede cappuccino echt genieten
Om afhankelijkheid te voorkomen drink ik er maar 1 per dag tho
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.852
- Waardering
- 14.555
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Hell heeft duidelijk nog nooit in een auto van 100k gereden.
---------- Toegevoegd om 20:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:11 ----------
Been there.
Nikita1998
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2015
- Berichten
- 601
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Nikita1998
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2015
- Berichten
- 601
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 11%
vroeger
17j
k den
Ik wist wel dat zo'n comments zouden komen
En ik bedoelde 2 maanden geleden, dat is toch ook vroeger
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Ik wist wel dat zo'n comments zouden komen
En ik bedoelde 2 maanden geleden, dat is toch ook vroeger
nee, dat is 2maanden geleden
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.852
- Waardering
- 14.555
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
En wat deed je er aanEen dronken ecto die mn vriendin probeerde te versierenjaloers dat ik was!
Of kwam de beta Stunna (aka natty / low tren Stunna) weer naar boven
---------- Toegevoegd om 06:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 06:24 ----------
Bron plx will rep
- Lid sinds
- 28 okt 2005
- Berichten
- 13.259
- Waardering
- 7.382
Ik vind koffie wel iets speciaals. Kan bijv. van een goede cappuccino echt genieten
Om afhankelijkheid te voorkomen drink ik er maar 1 per dag tho
Oh ik ook wel, alleen maakt het voor mij niet meteen speciaal (misschien geef ik gewoon een andere betekenis aan speciaal
). Hetzelfde met bier, ik drink het af en toe, ik kan er ook van genieten, maar er is niks speciaals aan, ook al vind ik het wel degelijk lekker.nee, dat is 2maanden geleden
Officieel is het al vroeger toen je die post plaatste, alleen wordt het niet op die manier in de volksmond gebruikt.
---------- Toegevoegd om 09:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:11 ----------
Ik zei dat niet iedereen dat vindt en dat is ook zo. Er zijn vast wel auto's van 100k waarvan iemand zegt; nee, deze rijdt niet zo lekker vanwege (..), maar de andere auto (goedkopere) reed wél lekker.
Accepteren dat elk mens verschillend is en er daardoor mensen zijn die de kwaliteit van goedkopere spullen ook in zien.
Nikita1998
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2015
- Berichten
- 601
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 11%
4. Testosteronspiegel verhogen dankzij een gezonde leefstijl
Het verouderingsproces zorgt ervoor dat je testosteronpeil daalt; vanaf je 25e levensjaar begint je testosteronproductie al te dalen. Tegen ouderdom kun je helaas niet vechten. Een ongezonde leefstijl –waarbij je slecht eet, slecht slaapt en onvoldoende beweegt– is echter ook funest voor je testosteronspiegel. Als je je testosteron wilt verhogen, is het dan ook raadzaam om zo gezond mogelijk te leven. Dit houdt in:
Gezond, gevarieerd, uitgebalanceerd & voldoende eten
Suiker-intake beperken
Dagelijks bewegen
Cafeïne beperken
Voldoende slapen
Niet roken
Alcohol beperken
Voldoende drinken om je testosteronspiegel te verhogen
Voor alle processen binnen het lichaam is (direct of indirect) water nodig, zo ook voor de productie van testosteron. Als je je testosteronspiegel wilt verhogen of op peil wilt houden, moet je dus voldoende water drinken. Drink bij voorkeur kraanwater, mineraalwater, groene thee en witte thee. Drink vooral geen suikerrijke drankjes of light-drankjes met synthetische zoetstoffen; en vermijd alcohol en cafeïne. Drankjes met alcohol, cafeïne en suiker remmen namelijk de testosteron-productie; direct of na verloop van tijd.
Water reinigt je lichaam. Bovendien zorgt een goede vochthuishouding ervoor dat je lichaam meer testosteron kan aanmaken tijdens de ochtendpiek.
Geen idee of het waar zou zijn, ben nu 2 maanden gestopt en ik voel me eerlijk gezegd toch iets mannelijker, beharing nam toe (kan ook zijn omdat ik nog maar 17 ben) en ben sneller geërgerd.
Volgens mij zit er wel wat waarheid in.
- Lid sinds
- 28 okt 2005
- Berichten
- 13.259
- Waardering
- 7.382
Je bent me voor
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Oh ik ook wel, alleen maakt het voor mij niet meteen speciaal (misschien geef ik gewoon een andere betekenis aan speciaal
.
Je weet wat ze zeggen over bier drinkende vrouwen
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
