Sticky Wat heeft jouw dag verpest?

[Hoody]

had het een keer tijdens squaten, dan schrik je jezelf echt de pl**ris
Godszijdank spotters op de goede hoogte gezet in het squatrack

Klik om te verkleinen...

deze feels

 

[meaantje]

1 minuut wens ik niemand toe, begon toen zwart voor mijn ogen te worden waarna ik mijn moeder riep

Klik om te verkleinen...

zo herkenbaar die kuit kramp. Wist ook nooit hoe het kwam. Van gekkigheid niet meer weten wat je doet , zo pijn doen dat

 

[Patriciaa]

had het een keer tijdens squaten, dan schrik je jezelf echt de pl**ris
Godszijdank spotters op de goede hoogte gezet in het squatrack

Klik om te verkleinen...

Dat klinkt wel heel naar ja

 

[broken bat]

heb ooit nog een keer een squat PR gezet met kuitkramp, weet niet meer hoe ik het deed maar ik had in elk geval veel rage

 

[Hoody]

zo herkenbaar die kuit kramp. Wist ook nooit hoe het kwam. Van gekkigheid niet meer weten wat je doet , zo pijn doen dat

Klik om te verkleinen...

Ja, stomme is dat het nu ook tijdens squats zeer doet

 

[meaantje]

Ja, stomme is dat het nu ook tijdens squats zeer doet

Klik om te verkleinen...

trekt bij mij na een dag weer helemaal weg. Ik heb sinds ik niet meer kuiten train of hardloop helemaal geen last meer van.

 

[Hoody]

heb ooit nog een keer een squat PR gezet met kuitkramp, weet niet meer hoe ik het deed maar ik had in elk geval veel rage

Klik om te verkleinen...

Trainen met rage kan soms ook hnnnnnnnnnnng zijn

 

[broken bat]

Trainen met rage kan soms ook hnnnnnnnnnnng zijn

Klik om te verkleinen...

trainen met rage is bij mij gegarandeerd PR's
komt omdat ik dan altijd de max op moet zoeken waar ik normaal altijd wat in de tank laat. maar echte rage trainingen heb ik ook maar 2-3x per jaar

 

[Hoody]

trekt bij mij na een dag weer helemaal weg. Ik heb sinds ik niet meer kuiten train of hardloop helemaal geen last meer van.

Klik om te verkleinen...

Oh, nu ik eraan denk. Eergisteren uur cardio gedaan, is misschien een oorzaak

 

[jrvi84fi]

deze feels

Klik om te verkleinen...

Was wel minder erg dan jij het beschrijft, alleen kramp of daadwerkelijk iets gescheurd?

 

[Hoody]

Was wel minder erg dan jij het beschrijft, alleen kramp of daadwerkelijk iets gescheurd?

Klik om te verkleinen...

Hopelijk alleen kramp Je kan het vergelijken met je kuitspier aanspannen, maar dan x 10. Spier trok helemaal samen

 

[meaantje]

trainen met rage is bij mij gegarandeerd PR's
komt omdat ik dan altijd de max op moet zoeken waar ik normaal altijd wat in de tank laat. maar echte rage trainingen heb ik ook maar 2-3x per jaar

Klik om te verkleinen...

ik heb de laatste tijd dat ik rage stuk beter kan kanaliseren in mn trainingen. Zorgt wel voor pr's

 

[Hoody]

ik heb de laatste tijd dat ik rage stuk beter kan kanaliseren in mn trainingen. Zorgt wel voor pr's

Klik om te verkleinen...

Ik ben hier ook een groot voorstander van, met name bij 1rm pr's. De kunst is overigens ook om dit op goede dagen te kunnen (opwekken)

 

[5keer5]

Laatste post van gisteravond. Iedereen heeft een goede dag?

 

[jrvi84fi]

-

 

[5keer5]

nee, 160 euri lichter geworden doordat me school te stom om te poepen is..

Klik om te verkleinen...

 

[KingBubba86]

nee, 160 euri lichter geworden doordat me school te stom om te poepen is..

Klik om te verkleinen...

Goddomme, nou spuw je hart uit! Hier zijn we er voor je bro.

 

[Stunna]

nee, 160 euri lichter geworden doordat me school te stom om te poepen is..

Klik om te verkleinen...

Shit n*ger, das 40ml tren ace

 

[KingBubba86]

Ik denk eraan te gaan stoppen met dbb, klik op like als je dit leuk vind!

 

[5keer5]

Ik denk eraan te gaan stoppen met dbb, klik op like als je dit leuk vind!

Klik om te verkleinen...

*vindt.