Sticky Wat heeft jouw dag verpest?

[Steensteen]

ik werd srs misselijk

 

[Gast 3469]

eerste training in 2 weken voelde compleet gaar

 

[Stunna]

Bulk loopt uit de hand.
Binnen 4 dagen +7kg.
Rijst
Kip
Noten
Eieren

Koek
ijs
Banketstaven
Chocolade

Rip

 

[Fallingout]

Rip eetlust

 

[RockOfAges]

Bulk loopt uit de hand.
Binnen 4 dagen +7kg.
Rijst
Kip
Noten
Eieren

Koek
ijs
Banketstaven
Chocolade

Rip

Klik om te verkleinen...

goeie bulk/10

ga zo door en ik zie je volgend jaar bij sterkste man van nl

 

[Galen]

Al die meiden die voor de sap cup vandaag (of morgen zelfs) pas gaan laden met koolhydraten, dit doen met weinig water en zout, en dan vaak ook gewoon simpelweg veelte weinig koolhydraten nemen om uberhaupt van laden te spreken. Ik moet zo janken om het niveau van de meeste coaches.

 

[Hertog_Jan]

Allemaal die bikini babes die sinds een jaartje trainen bedoel je, die daarbij ook een fb aanmaken van "atleet"?

 

[Gast 3469]

Al die meiden die voor de sap cup vandaag (of morgen zelfs) pas gaan laden met koolhydraten, dit doen met weinig water en zout, en dan vaak ook gewoon simpelweg veelte weinig koolhydraten nemen om uberhaupt van laden te spreken. Ik moet zo janken om het niveau van de meeste coaches.

Klik om te verkleinen...

Natuurlijk weinig water en zout joh, anders kom je vochtig on stage

 

[Galen]

En natuurlijk niet teveel carbs want anders word je dik.

Je leest nooit eens: nou ik moet de komende drie dagen van m'n coach een halve kilo koolhydraten per dag wegwerken met genoeg water en zout!

Nee, je leest altijd ongeveer: nu een week lang al het glycogeen depleten, en de laatste paar dagen mag ik maar 1 liter water en 1 gram zout *slik*, maar ik mag de laatste dag wel 200 gr koolhydraten!11

 

[Guest]

Bulk loopt uit de hand.
Binnen 4 dagen +7kg.
Rijst
Kip
Noten
Eieren

Koek
ijs
Banketstaven
Chocolade

Rip

Klik om te verkleinen...

Jouw bulk lijkt typisch een gevalletje van boulimia. :-D

 

[meaantje]

ik moet mn koolhydraten omlaag omdat ik te veel weeg

 

[jrvi84fi]

Ik drink momenteel maar 1,5 liter water om m'n stront meer dichtheid/hardheid te geven

 

[tymboo]

mona pudding waar ik me de hele dag op verheugde in de koelkast van het werk laten staan

kan je nu vast verklappen dat de groentejongen morgen alles opgevroten heeft

Klik om te verkleinen...

Is dat de warme groentenjongen?

 

[Gast 3469]

En natuurlijk niet teveel carbs want anders word je dik.

Je leest nooit eens: nou ik moet de komende drie dagen van m'n coach een halve kilo koolhydraten per dag wegwerken met genoeg water en zout!

Nee, je leest altijd ongeveer: nu een week lang al het glycogeen depleten, en de laatste paar dagen mag ik maar 1 liter water en 1 gram zout *slik*, maar ik mag de laatste dag wel 200 gr koolhydraten!11

Klik om te verkleinen...

en maar afvragen waarom je als een gerimpelde garnaal on stage staat.

mooie broscience vind ik ook altijd gasten die 0 definitie hebben en dan zeggen dat er iets fout ging met laden en perongeluk nog te veel vocht vasthielden, dat is geen vocht, je bent gewoon dik. die mythe is ook zo hardnekkig

 

[Galen]

en maar afvragen waarom je als een gerimpelde garnaal on stage staat.

mooie broscience vind ik ook altijd gasten die 0 definitie hebben en dan zeggen dat er iets fout ging met laden en perongeluk nog te veel vocht vasthielden, dat is geen vocht, je bent gewoon dik. die mythe is ook zo hardnekkig

Klik om te verkleinen...

Of dat ze te vroeg al hadden gepiekt. JE HEBT NOOIT GEPIEKT.

 

[jrvi84fi]

Of dat ze te vroeg al hadden gepiekt. JE HEBT NOOIT GEPIEKT.

Klik om te verkleinen...

Synoniem voor 'going full Angelus' bij je cut..

 

[Galen]

Synoniem voor 'going full Angelus' bij je cut..

Klik om te verkleinen...

Niet haten op Angelus

Je hebt dat handje vol die te laat piekt. TE LAAT PIEKEN. Omdat ze na de wedstrijd eindelijk eens koolhydraten naar binnen gingen werken.

 

[Steensteen]

m'n teelbal doet nog steeds zeer van de barbell shrugs

 

[Stunna]

m'n teelbal doet nog steeds zeer van de barbell shrugs

Klik om te verkleinen...

1 van mn fuckbuddys houdt er van om aan mn ballen te zuigen. Heb af en toe erg gevoelige ballen, no good times dan;( (Geen idee wat dit met bb shrugs te maken heeft)

 

[broken bat]

m'n teelbal doet nog steeds zeer van de barbell shrugs

Klik om te verkleinen...

kusje erop?

no homo uiteraard