Sticky Wat heeft jouw dag verpest?

Zeenius · 6 jul 2016

Walnut zei:
>zit beetje op chat app
>kom meisje tegen met sterke kaaklijn
>vraag netjes of ze een beetje zin heeft en hoe duur ze is
>blijkt onbetaalbaar (begrijpelijk)
>ze gooit hele convo online en nu lijk ik een perv

ben jij toevallig kaal en oud :s

Fallingout · 6 jul 2016

Iemand tips voor front squats, stang glijd steeds van me schouders na aantal reps.
Crossed arms grip.

lloydatoni · 6 jul 2016

basmca zei:
Iemand tips voor front squats, stang glijd steeds van me schouders na aantal reps.
Crossed arms grip.

Zonder vast te houden doen.
Of gewoon niet

BeastMode0N · 6 jul 2016

basmca zei:
Iemand tips voor front squats, stang glijd steeds van me schouders na aantal reps.
Crossed arms grip.

Ellebogen hoger houden, handen wat meer naar buiten en iets schuin naar boven blijven kijken de gehele lift

meaantje · 6 jul 2016

basmca zei:
Iemand tips voor front squats, stang glijd steeds van me schouders na aantal reps.
Crossed arms grip.

met je torso rechtop blijven

wow

hoxyz · 6 jul 2016

basmca zei:
Iemand tips voor front squats, stang glijd steeds van me schouders na aantal reps.
Crossed arms grip.

Met straps proberen?

Fallingout · 6 jul 2016

meaantje zei:
met je torso rechtop blijven

wow

Ja heuhue, ik ben niet asian dus knee travel heeft een max.

hoxyz zei:
Met straps proberen?

Ga ik doen indd, kreeg het gelinked en lijkt me iets wat wel zou kunnen werken

meaantje · 6 jul 2016

basmca zei:
Ja heuhue, ik ben niet asian dus knee travel heeft een max.

Ga ik doen indd, kreeg het gelinked en lijkt me iets wat wel zou kunnen werken

maar het lukt je bij de eerste reps wel zeg je?

Fallingout · 6 jul 2016

meaantje zei:
maar het lukt je bij de eerste reps wel zeg je?

Tis meer dat bij elke rep beetje, maar door elke keer beetje zakt word het per rep erger en erger omdat steeds verder op delts.

Hoody · 6 jul 2016

basmca zei:
Tis meer dat bij elke rep beetje, maar door elke keer beetje zakt word het per rep erger en erger omdat steeds verder op delts.

Oplossing is toch simpel?

Fallingout · 6 jul 2016

Hoody zei:
Oplossing is toch simpel?

En dat is? :roflol:

Hoody · 6 jul 2016

basmca zei:
En dat is?

terugzakken in gewicht

Fallingout · 6 jul 2016

Hoody zei:
terugzakken in gewicht

Omdat me delts het niet aan kunnen me front squat lager in gewicht doen...

lloydatoni · 6 jul 2016

basmca zei:
Omdat me delts het niet aan kunnen me front squat lager in gewicht doen...

Hoe lang front squat je al?
Kwestie van gewenning vaak opzich. Anders iets van een ssb?

Hoody · 6 jul 2016

basmca zei:
Omdat me delts het niet aan kunnen me front squat lager in gewicht doen...

Naar alle waarschijnlijkheid kan je core dit gewicht nog niet aan.

Is er iets mis met terugzakken in gewicht + werken aan techniek?

Fallingout · 6 jul 2016

lloydatoni zei:
Hoe lang front squat je al?
Kwestie van gewenning vaak opzich. Anders iets van een ssb?

2de serieuze sessie

Hoody zei:
Naar alle waarschijnlijkheid kan je core dit gewicht nog niet aan.

Is er iets mis met terugzakken in gewicht + werken aan techniek?

Core kan het wel aan, hij zakt gewoon van me delts af.

Rep 1 set 4 naast rep 8 set 4, enige verschil is bar placement, en daar door positie klein verschil in positie van bovenlichaam.

Wtf sinds wanneer kan je geen bestanden meer toevoegen vanaf mobiel?

meaantje · 6 jul 2016

gewicht is laag genoeg gr Jan

Fallingout · 6 jul 2016

meaantje zei:
gewicht is laag genoeg gr Jan

ja denk eerlijk gezegd dat 75kg niet echt te zwaar is maar gewoon techniek en flexibiliteit struggles.

broken bat · 6 jul 2016

basmca zei:
Iemand tips voor front squats, stang glijd steeds van me schouders na aantal reps.
Crossed arms grip.

gewoon de bar niet als een f**got beethouden? :dunno:

gewoon wat stretchen en hem goed beethouden

Gebru1ker · 6 jul 2016

basmca zei:
2de serieuze sessie

Core kan het wel aan, hij zakt gewoon van me delts af.

Rep 1 set 4 naast rep 8 set 4, enige verschil is bar placement, en daar door positie klein verschil in positie van bovenlichaam.

Wtf sinds wanneer kan je geen bestanden meer toevoegen vanaf mobiel?

goeie asser/10

Sticky Wat heeft jouw dag verpest?

PeterBond.nl sponsored athlete

King of Manlets

Colossal Veteran

Freaky Bodybuilder

Colossal Veteran

Colossal Veteran

King of Manlets

Colossal Veteran

King of Manlets

Massive Warrior

King of Manlets

Massive Warrior

King of Manlets

Colossal Veteran

Massive Warrior

King of Manlets

Colossal Veteran

King of Manlets

Freaky Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Soortgelijke topics