- Lid sinds
- 18 mei 2019
- Berichten
- 1.158
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 13%
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.217
- Weergaven 5.162.473
- Volgers 1.184
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Onkruid vergaat niet, toch?
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 2.753
- Waardering
- 4.301
- Lengte
- 2m01
- Lid sinds
- 1 mei 2009
- Berichten
- 4.201
- Waardering
- 7.893
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
pikachu
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2019
- Berichten
- 263
- Waardering
- 216
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 20%
31 jaar op de teller
ahhh vindt je dat nu erg? snotneus
Congrats
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Als iemand zonder doorzettingsvermogen en met een ***instelling met je mee wilt trainen, moet je gewoon beginnen met een oefening met dropsets en partials waarbij je zo stuk gaat dat je partner na één oefening de handdoek in de ring gooit. Of gewoon je eigen ding doen en zeggen dat ie niet moet spotten (of pas moet helpen als JIJ een seintje geeft en niet eerder).Vroegere gymbuddy* die gewoon ff beslist dat hij meedoet met mijn workout...
*Ohja en waarom t verpest; hij pushet niet door, spot slecht (ookal leg ik het uit), als hij spot nodig heeft pusht hij zelf niet meer door (ik kan geen 50kg bicep curlen..) en nog veeeel meer
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Je kan het nog omdraaien snotneus haha congratz!!31 jaar op de teller
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Ik heb al gezegd dat ik anders ga trainen (powerlift gericht), zijn doel is afvallen maar kent niks van fitness dus doet ie maar gewoon mee. Hij denkt dat mijn opwarming met buikspieren voor buikvet te verbranden is.
Ookal zeg ik; niet spotten pas als ik naar onder ga, hij gaat toch die bar vastpakken als ik ff stil hang... Gelukkig is het bijna school en train ik ergens anders
Ohja en over tot failure trainen, dat heb ik allemaal al gedaan... Als ik bv een gekke oefening voor kuiten wil doen (bv 15 reps na de 4e set) gaat ie gewoon ff pauzeren voor 10 seconden
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Feestje!31 jaar op de teller
Haal de pot eiwitten maar boven!
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
En de test ineens ook!
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Waar zit je weer met je gedachten.
Hij denkt aan Bert natuurlijk, aan wie anders?
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Aan alle mannen hier met gyno?
pikachu
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2019
- Berichten
- 263
- Waardering
- 216
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 20%
Maar als hij zo weinig ervan af weet, dan is het toch leuk om hem nieuwe dingen te leren?
Ik zie dat dan altijd een beetje als een uitdaging. vers vlees om te indoctrineren in de fitness
Of is het z'n eigenwijs type?
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Namen aub.Aan alle mannen hier met gyno?
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Neen... ik heb al gezegd dat ie zn kcal eens moet bijhouden, ik heb een speciaal trainingsschema voor m gemaakt met cardio, goeie compounds etc... Doet ie allemaal niet
Wss drinkt ie elke dag n liter volle chocomelk en cola fz
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Dat is voor mijn prive, sorry.
Gast 166060
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 aug 2018
- Berichten
- 7.798
- Waardering
- 8.689
Als je ecto bent kan je dit best doen
pikachu
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 apr 2019
- Berichten
- 263
- Waardering
- 216
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 20%
Ja das verspilde moeite dan, zo ken ik er ook een paar.
Maar wel de hele tijd klagen dat ze te dik zijn.
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Ik drink ook chocomelk, om gemakkelijk wat kcal bij te hebben (is 150kcal per tas ofzo) maar als je wilt afvallen zijn dat wel de kcal die je makkelijk kan vermijden...
