idd na een HEFTIGE beentrain ben je behoorlijk van slag, lekker brak, die kun je dan beter in het weekend plannenIdem hier, maar het is ook een stukje mindset imo. Het is niet zo alsof ik in de ochtend echt minder kracht heb dan in de middag, het voelt gewoon allemaal veel zwaarder. Ik had er vroeger altijd een hekel aan om in de ochtend te trainen, maar haal er nu over het algemeen wel meer voldoening uit, helemaal met een deftige benen training om 9u
Okay truth be told, de rest van de zondag ben ik echt niks meer waard
Uhm nee, train 5 keer per week met doorschuif. Dus geen vaste dag voor m'n spiergroepenidd na een HEFTIGE beentrain ben je behoorlijk van slag, lekker brak, die kun je dan beter in het weekend plannen
Ga je dan ook voluit met je been treen door de week? pfff
Uh ja, dat is nou een stukje mentaliteit
respect hoor!!Uh ja, dat is nou een stukje mentaliteit
Amylase begint in je mond al zetmeel om te zetten naar suikers. Dus een boterham geeft vrijwel vanaf het begin van kauwen al glucose af.
Is lekker. En en je wordt er groot en sterk van. Ik eindig wel met wat isolatie, maar ik focus op grotere compounds. Die zijn leuk en veel effectiever.Waarom doe je dat man? cns trainen
Ik ben er groot mee geworden
Met brood, niet met deadliften
Op een volle maag zie ik vaak ook sterretjes. Maar met goed ontbijt/eten kan ik echt duidelijk meer tillen.Precies dit, zo zie je maar hoeveel variabelen er zijn waardoor de één veel beter op het één gaat en de andere het andere weer fijner vind...
Ik ben ook vaak zo maar 1.15 uur bezig in de gym met een redelijk hoge intensiteit op de compounds. Dan is een beetje brandstof best wenselijk om de training een beetje fatsoenlijk vol te kunnen houden... Heb op een te lege maag al vaak genoeg sterretjes gezien naar een zware deadlift of squat
Ja groeien zit er dan niet meer inJa, dan word je dus nooit meer dan 1,90 eh!
Onmogelijk voor jouNeeeeeeeeeeeeee. niet NOG kleiner
Fluoriserende kleding dragenNeeeeeeeeeeeeee. niet NOG kleiner
