Tot voor kort wist ik niet eens dat die decline stand überhaupt voorkwam bij verstelbare bankjes. In de sportschool zijn ze er ook niet, ook geen niet-verstelbare decline...
Zou er wel graag regelmatig mee willen trainen, ik ben veel van mijn subcutane vet kwijt, met name op de obliques, maar het zit nog op de onderkant van mijn borst. Omdat de spieren aan de onderkant erg onderontwikkeld zijn bij mij wil ik daar aan werken. Doe nu voorovergebogen dips, maar dat is eigenlijk te zwaar in mijn huidige manier van trainen (revalidatie).