Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.216
- Weergaven 5.161.711
- Volgers 1.184
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
Hmm, oke. Laat me eerst ff kijken wat het eigenlijk is ECA, heb me daar nooit in verdiept. Drop anders die link maar ff ja.
http://www.maximumsportsnutrition.co.uk/fat-burners/diamond-labs-eca-30-60-caps
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
loools, effe met pre workouts stoppen, train zo'n 6x pw nu en iedere training een pre wo... ben ****ing raar aan het worden in de gym
6x pw? Wat voor schema heb jij dan? Niet een beetje overkill?
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Split zo ingedeeld dat alles genoeg rust krijgt, daarnaast als mijn lichaam aangeeft die dag ''op'' te zijn, train ik gewoon niet. BB gaat niet alleen om een schema etc te volgen, maar ook om naar je lichaam te luisteren.
Larssonn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 3.702
- Waardering
- 449
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
Oke en dan 3 oefeningen per dag? Zo heb ik ook een tijd split getraint. Trainde toen 7 dagen per week
---------- Post toegevoegd Fri 6 Jan 2012 om 16:55 ----------
Pannekoeken zijn echt not done in the cut
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
Larssonn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 3.702
- Waardering
- 449
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
Pannekoeken zijn echt not done in the cut
Lol, ja weet ik, ik maak wel m'n eigen pannenkoek met whey en havermout en een paar eitjes.
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Wtf.
Ik ga naar bodybuilding.com -> find a plan -> muscle building -> male -> 20-39 -> en dan kom je op deze pagina terecht.
Check die ****ing benen man
Mooie reclame jongens, goede schema's leveren jullie
You were saying?
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
You were saying?
Ok ok, bij nader inzien zijn die linker zijn kuiten vrij goed, en blijkbaar heeftie zeer goede benen
Maar kijk die 2 andere dan...
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
Ok ok, bij nader inzien zijn die linker zijn kuiten vrij goed, en blijkbaar heeftie zeer goede benen
Maar kijk die 2 andere dan...
Als je een wijde broek aan hebt kan jij zien hoe iemands benen zijn?
- Lid sinds
- 7 jan 2007
- Berichten
- 8.273
- Waardering
- 307
- Lengte
- 1m79
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 513
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 1%
Larssonn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 3.702
- Waardering
- 449
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
Gister borsttraining en guess what, ****ing spierpijn in m'n shouders en amper in m'n borst. Kan ook geen fatsoenlijke borsttraining neerzetten omdat ik na 3 oefeningen al verga van de pijn in m'n rechter schouder. En heb al meerdere instructeurs laten kijken en geen heeft commentaar op m'n uitvoering. Maar toch moet ik IETS fout doen.
- Lid sinds
- 9 feb 2006
- Berichten
- 2.633
- Waardering
- 164
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 7%
Jij zit toch aan de Roa? Dit veroorzaakt ook spierschade en voornamelijk langer aanhoudende spierpijn na het trainen van een spier.
Rijstwafel
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
Kan iemand mij vertellen waarom dit liedje op Nummer 1 staat op Youtube bij muziek? (op de lekkere wijven na)
http://www.youtube.com/watch?v=I2U01-KJR7U&feature=g-music&list=MGNL&context=G2d9a8a7YMAAAAAAAAAA
http://www.youtube.com/watch?v=I2U01-KJR7U&feature=g-music&list=MGNL&context=G2d9a8a7YMAAAAAAAAAA
JH305
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 142
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m78
Liedje die overgewaaid is door voetballers uit Latijns-Amerika en dus een 'zuiders' sfeer heeft = populair
