Waterpoloer
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jan 2010
- Berichten
- 6.954
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 106kg
Ok 2 dagen totaal niet getraint(overtrained...), morgen weer knallen.
teveel pwo genomen? lol
ja wel lekker een energie kick, maar de rest van de dag zo sloom als een slak. Ik ben totaal gestopt met die troep en train nog net zo goed, gewichten blijven gelijk. Ik doe misschien minder reps maar dat neem ik wel voor lief, wat een troep. Zo voel je de overtraining aankomen en kan je een dagje rust inlassen. Met een pwo blijf je maar 100% knallen totdat je op een gegeven moment gewoon breekt.






