Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.216
- Weergaven 5.161.068
- Volgers 1.184
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.449
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Kwam het braken niet door teveel visolie?
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
Geen idee nog nooit last van gehad. Als ik niet ziek word vandaag zal dat dan wel ja.
Of misschien vond mijn maag het dit keer niet fijn dat ik een hele hand vol supps in 2 keer door slik.
Waarom slik jij zoveel dan? Wat gebruik je allemaal
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
@Seth_Fit
Oke de lijst:
Omega3 6 capsules
Cla 4 capsules
Multivit
D3
Magnesium
Zink
B complex
Thiamine
Ashwaganda
Overal 1 van behalve de omega 3 en CLA
Oke de lijst:
Omega3 6 capsules
Cla 4 capsules
Multivit
D3
Magnesium
Zink
B complex
Thiamine
Ashwaganda
Overal 1 van behalve de omega 3 en CLA
Je slikt best wel veel, wel goed uitzoeken wat je daadwerkelijk nodig hebt met je voedings patroon 🤩
Ben zelf ook erg fan van glutamine en creatine
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
Beter 1 te veel dan te weinig en het kost de wereld ook niet. En dood ga je er vast ook niet aan en anders is dat mooi meegenomen.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Dat ga ik denk maar eens doen. Het betreft DHL trouwens.
Ik heb net de klantenservice gesproken. Althans, het gaat via de chat tegenwoordig (nadat je eerst 5x "medewerker spreken" moet sturen naar de chatbot.).
De situatie uitgelegd aan de medewerker. Die zegt vervolgens dat ze er iets mee gaan doen maar dat ik mijn pakket nu zelf op moet halen (ophaalpunt is 8km verderop..).
Vermeld dat ik dit ronduit schandalig vind en financieel gecompenseerd wil worden.
Te horen gekregen dat dit niet mogelijk is waarna ze de chat heeft gesloten. Haha echt ongelooflijk onbeschoft dit.
Als ze die geitjes maar wel wat liefdevoller behandelen.
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
Ja het intereseert ze echt geen hol bij DHL hoor.
Al bel je 10 keer.
Wat zijn nu je doelen qua shape eigenlijk?
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Had je ze op een lege maag genomen?
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
Als je voeding op orde is heb je van bovenstaande niet alles nodig.
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
Bij de vraag wat neem jij dan?
Dit is wat mij betreft de basic
Omega 3 3000mg DHA en EPA 2000mg ochtend en 1000mg voor slapen
Magnesium 300mg ochtend en 300mg voor slapen
D3 4000 iu ochtend
Onderstaand neem ik ook maar is meer specifiek voor bescherming gebruik ondersteuning.
Tudca bescherming lever / nieren 2 tabs ochtend
Nac bescherming lever / nieren 1 tab ochtend
Rode rijst gist stabiliseert cholesterol 1 tab ochtend
Deze neem ik ook omdat dit mijn slapen bevordert. (wat mogelijk tussen mijn oren zit)
Ashwaghanda 2 tabs voor slapen
Dit is wat mij betreft de basic
Omega 3 3000mg DHA en EPA 2000mg ochtend en 1000mg voor slapen
Magnesium 300mg ochtend en 300mg voor slapen
D3 4000 iu ochtend
Onderstaand neem ik ook maar is meer specifiek voor bescherming gebruik ondersteuning.
Tudca bescherming lever / nieren 2 tabs ochtend
Nac bescherming lever / nieren 1 tab ochtend
Rode rijst gist stabiliseert cholesterol 1 tab ochtend
Deze neem ik ook omdat dit mijn slapen bevordert. (wat mogelijk tussen mijn oren zit)
Ashwaghanda 2 tabs voor slapen
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
Cla pak ik 6000mg extra ivm crohn. Schijnt te helpen en vind zelf dat het wel helpt voor mij dan.
B complex en thiamine is nog even op voorschrift van de dokter. Vind het zelf ook niet nodig maar goed.
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
Is er door crohn al stukjes darm verwijderd? Dan begrijp ik B vitamine suppletie wel.
Gast 174776
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2024
- Berichten
- 6.265
- Waardering
- 7.692
Ja +- 25 cm rondom het gedeelte waar de dikke op de dunne over gaat.
Maar orale suppletie heeft niet veel zin bij een tekort dan zouden injecties gedaan moeten worden. Aangezien de darm het al voor geen meter meer opneemt.
Je kan ook Melatonine nemen voor het slapen.
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.980
- Waardering
- 10.269
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
Helaas nog geen factuur, ben mijn polo op wezen halen maar ze hadden nog geen "tijd" gehad de factuur op te maken. Ik krijg hem op de mail
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
werkt niet bij mij
