MuscleMeat

Sticky Wat heeft jouw dag verpest?

  • #157.281
Het kan zijn dat je heel slecht bent in het herkennen van stress. Ik heb dat ook, tot 15 jaar geleden had ik het idee nog nooit stress te hebben ervaren. Ik midden in een verbouwing/verhuizing, we waren onze bruiloft aan het plannen en lag ik met een onbekend infectie in isolatie in het ziekenhuis toen de arts aan mij vroeg hoe ik met stress omging. Mijn antwoord was dat ik dat niet wist om dat ik nog nooit stress had ervaren, natuurlijk vroegen ze door of ik opa dat moment ook geen stress ervaarde waarop ik nee antwoorde. Nu vele jaren en stressvolle momenten later begin ik langzaam aan (maar vaak wel achteraf en dus vaak te laat) stress te herkennen.
Herken dit wel ja. Ik vind zelf nooit dat ik stress heb maar merk dit tegenwoordig dus dan wel als ik last van mijn darmen krijg(crohn) en dus de slaapverlammingen. Terwijl ik me er zelf weinig zorgen om maak.
 
  • #157.282
Herken dit wel ja. Ik vind zelf nooit dat ik stress heb maar merk dit tegenwoordig dus dan wel als ik last van mijn darmen krijg(crohn) en dus de slaapverlammingen. Terwijl ik me er zelf weinig zorgen om maak.
Klinkt misschien een beetje gae, maar verschillende (kruiden) theesoorten kunnen helpen bij het kalmeren van de darmen bij Crohn.
 
  • #157.285
En wat voor gevolgen heeft dat dan voor jou?
Dat ik over mijn eigen grenzen heen ga. Nu zou je zeggen dat als je dat eenmaal weet dat het makkelijk te herkennen is, maar zo simpel is het niet. Stress en slaapgebrek vind ik op een vreemde manier ook fijn aanvoelen. Iedereen hier zou dat moeten kunnen begrijpen aangezien ze spierpijn of tot falen trainen ook vreemde combinatie is van fijn en onprettig.

Ik kan heel slecht prioriteiten stellen en taken die voor mij belangrijk zijn laten liggen, als ik dat meer te doen heb dan ik op normale wijze kan behappen zet ik een tandje bij, ga ik nog wat later slapen, doe ik nog meer dingen tegelijk en door elkaar. Dat houd ik even vol en vaak heb ik dan het meeste weggewerkt of opgelost voordat ik opgebrand ben, maar helaas is dat niet altijd zo en dan kan het kaarsje weleens uitgaan. Maar zoals gezegd begin ik het nu wel te herkennen en komt het hopelijk niet mee voor dat ik er pas echt te laat achterkom. Ik ben alleen nog nog lang niet zover dat ik op voorhand al overzie dat wat ik allemaal moet of ga doen verstandig is om gelijkertijd uit te voeren.
 
Laatst bewerkt:
  • #157.287
Dat ik over mijn eigen grenzen heen ga. Nou zitje zeggen dat als je dat eenmaal weet dat het makkelijk te herkennen is, maar zo simpel is het niet. Stress en slaapgebrek vind ik op een vreemde manier ook fijn aanvoelen. Iedereen hier zou dat moeten kunnen begrijpen aangezien ze spierpijn of tot falen trainen ook vreemde combinatie is van fijn en onprettig.

Ik kan heel slecht prioriteiten stellen en taken die voor mij belangrijk zijn laten liggen, als ik dat meer te doen heb dan ik op normale wijze kan behappen zet ik een tandje bij, ga ik nog wat later slapen, doe ik nog meer dingen tegelijk en door elkaar. Dat houd ik even vol en vaak heb ik dan het meeste weggewerkt of opgelost voordat ik opgebrand ben, maar helaas is dat niet altijd zo en dan kan het kaarsje weleens uitgaan. Maar zoals gezegd begin ik het nu wel te herkennen en komt het hopelijk niet mee voor dat ik er pas echt te laat achterkom. Ik ben alleen nog nog lang niet zover dat ik op voorhand al overzie dat wat ik allemaal moet of ga doen verstandig is om gelijkertijd uit te voeren.
Herkenbaar!
 
  • #157.291
Doet me denken aan Bryce, de ragequit-boeddhist 🤭
 
  • #157.292
Jullie zijn wel gemeen….

Ladies help me out !
 
  • #157.294
IMG_3992.png
 
  • #157.295
Het kan zijn dat je heel slecht bent in het herkennen van stress. Ik heb dat ook, tot 15 jaar geleden had ik het idee nog nooit stress te hebben ervaren. Ik midden in een verbouwing/verhuizing, we waren onze bruiloft aan het plannen en lag ik met een onbekend infectie in isolatie in het ziekenhuis toen de arts aan mij vroeg hoe ik met stress omging. Mijn antwoord was dat ik dat niet wist om dat ik nog nooit stress had ervaren, natuurlijk vroegen ze door of ik opa dat moment ook geen stress ervaarde waarop ik nee antwoorde. Nu vele jaren en stressvolle momenten later begin ik langzaam aan (maar vaak wel achteraf en dus vaak te laat) stress te herkennen.
Je kunt altijd nog overwegen om Psychomotorische therapie te volgen oftewel PMT therapie.
Hier leer je onderandere heel veel over lichaamssignalen en hoe je er mee om kunt gaan, stress herkennen en vermijden, zal voor heel veel mensen toch echt wel goed zijn 😉
 
Terug
Naar boven