- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
Niet bij een zonnesterkte van minimaal 3, maakt je lichaam pas vit d3 aan. En het is vandaag 1.
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.216
- Weergaven 5.159.981
- Volgers 1.184
Niet bij een zonnesterkte van minimaal 3, maakt je lichaam pas vit d3 aan. En het is vandaag 1.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Je mag wel even langskomen, ik ben het zonnetje in huis.
---------- Post toegevoegd Sat 11 Feb 2012 om 16:22 ----------
vraag ik aan mijn ma welke richting ik moet rijden met de auto, zegt zij: jij rijdt, jij beslist. beslis ik, begint zij te muilen van nee niet die richting.
en ben nog steeds duizelig wanneer ik mij lees.ja en ook wanneer ik mij omdraai.
Larssonn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 3.702
- Waardering
- 449
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
Bne je avatar ook beu
- Lid sinds
- 20 aug 2011
- Berichten
- 2.376
- Waardering
- 184
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Hoeveel bench je dan?
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Neem je techniek onder de loep.
Larssonn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 3.702
- Waardering
- 449
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
Doe nu 5x5x80, heb nog nooit gemaxt omdat het toch niks voorstelt
Inderdaad die gvd k*tschouders. Heb er al heel lang last van en ben ook al heel lang bezig m'n techniek te perfectioneren. Tijdens BP trek ik m'n onderrug hol en duw m'n schouderbladen in het bankje. Stang laat ik zakken tot iets onder m'n tepels en heb daarbij m'n ellebogen zoveel mogelijk richting m'n voeten gericht. Lijkt me prima toch? Instructeurs zagen ook niks fouts.
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 27 feb 2010
- Berichten
- 904
- Waardering
- 77
- Lid sinds
- 23 jan 2010
- Berichten
- 3.654
- Waardering
- 882
- Lengte
- 1m82
Wat doe je deadliften en squaten dan? Ik zelf bench ongeveer hetzelfde als jou en als jij begonnen bent op je regristratie datum train ik al een maand langer dan jou. Vanaf dat begin al serieus met voedingsschema en trainingsschema minimaal 3x per week. Mijn vooruitgang is ook niet echt om over naar huis te schrijven maar het lijkt me vrij normaal voor je trainingstijd.
Guess
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 mei 2009
- Berichten
- 7.381
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 3 sep 2008
- Berichten
- 14.902
- Waardering
- 2.502
- Lengte
- 1m85
- Vetpercentage
Is helemaal niet verkeerd hoor.
pasta saus
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mrt 2011
- Berichten
- 4.031
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 14%
Hoeveel DB press je? Als je dat doet.aangezien ik op 1x70 zit
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
GoodGuy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 1.169
- Waardering
- 192
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
JammerrrrrrrrrrrrrrrDate belde af met griep
avondje dan maar
