Guess
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 mei 2009
- Berichten
- 7.381
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.216
- Weergaven 5.160.766
- Volgers 1.184
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 3.155
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
catabolic spreeeee
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
Heb hier flinke pijnlijke plekken op mijn knieen van het deadliften, maar is neem ik aan normale gang van zaken?
De bar hoort wel voor je knieen langs te gaan! Heb in het begin inderdaad dit probleem ook gehad, maar wel even iets om aan te werken.
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Okay thanks... dus de bar zo dicht mogelijk langs je benen laten gaan maar niet aanraken?
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
De bar moet eigenlijk bijna in een lijn recht omhoog, je ziet vaak dat er een slag in de beweging zit t.h.v. de knieën. Bij deadliften moet je eigenlijk net als bij squatten proberen naar achter te gaan zitten, je kan dan maximaal gebruik maken van je hipdrive en de stang raakt dan ook nooit je knieen. Gewoon even proberen maar het is zekers iets wat je uit je techniek moet halen.
Rvdzs
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 feb 2012
- Berichten
- 978
- Waardering
- 62
- Lengte
- 1m71
Lulz at sarcasm, y u no understand. Noob.
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
ik zou me leven haten
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
daar gaan de gains
Ryanvdv
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2011
- Berichten
- 660
- Waardering
- 46
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 7%
hmm ik heb juist blauwe plekken op mn knieën omdat ik ze bij het terugzakken van de stang aantik
Guess
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 mei 2009
- Berichten
- 7.381
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
t*ring man en ik dacht dat ik een zwaar weekend had
was ook helemaal kapot vandaag, maar door wat goed nieuws ben ik best blij
gains daarentegen
o god qday
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Hoop voor je dat je het morgen wel gaat trekken dan... Of moet je weer werken?
- Lid sinds
- 20 aug 2011
- Berichten
- 2.376
- Waardering
- 184
Guess
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 mei 2009
- Berichten
- 7.381
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
nope, vandaag vrij tot woensdag
heb vandaag redelijk lang geslapen en morgen heb ik hulp van een 'supplement'
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
Het gaat ook om de hele beweging, hij moet dezelfde baan terug maken als omhoog. Had dat er nog niet duidelijk bij vermeld.
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
Wat mijn dag van morgen nu al verpest zijn die klote brommers die morgenochtend 5 uur met zoveel mogelijk lawaai door het dorp gassen
Heb je er al over nagedacht om een stuk sterk visdraad over de weg te spannen op hoofd hoogte?
Rob P
Huge Freak
- Lid sinds
- 8 dec 2010
- Berichten
- 8.466
- Waardering
- 1.263
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 18%
Heb ik zeker wel aan gedacht. Maarja stel dat een onschuldige in fietst..
Haatbaardje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jan 2012
- Berichten
- 1.970
- Waardering
- 238
- Massa
- 92kg
Kreeg vandaag poseerles van mn broertje.. als ik alleen voor de spiegel sta ziet het er nog een beetje indrukwekkend uit maar naast hem viel meteen al mn motivatie voor flexcup weg 
Daarnaast ben ik 4kg lichter door al dat gekots van gister..
En last but nog least, eerste setje bankdrukken moest ik meteen wat normaal gezien mn max is... "dieper, dieper dieper!! Tot aan je borst" Voelde alsof mn arm uit de kom plopte. Ben kapot!
Daarnaast ben ik 4kg lichter door al dat gekots van gister..
En last but nog least, eerste setje bankdrukken moest ik meteen wat normaal gezien mn max is... "dieper, dieper dieper!! Tot aan je borst" Voelde alsof mn arm uit de kom plopte. Ben kapot!
efdeve
Cool Novice
- Lid sinds
- 25 feb 2012
- Berichten
- 211
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 97kg
