Fitness Seller

Wat is de reden dat je naar de gym ging.

ik ging/ga om te trainen :dunno:
 
De laatste keer dat ik op en weegschaal durfde te staan woog ik iets over de 165. Dat nog stug tijdje volgehouden. Op een zondagmiddag was ik mijzelf thuis aan het vervelen en wist echt niets te bedenken om te doen. Vrienden bellen had ik ook geen zin, omdat die gasten toch te brak zouden zijn van de voorgaande avond. Toen besloten dat ik dan net zo goed in sportschool kon staan. Beter voor mijn gezondheid en goed tegen de verveling. Daarnaast zou ik, als ik weer een normaal lijf zou hebben, een beter voorbeeld zijn voor mijn neefjes. Ze zijn niet dik, maar merkte aan de kleinste dat die dik zijn normaal vond.

Tja, gelijk de stad in gegaan en kleding/schoenen geregeld en door gelopen naar de lokale sportschool. Ingeschreven en meteen aan de slag. Dit was iets meer dan 2 jaar terug.

Ben begonnen met 4x per week begonnen en doe het nu 5x per week(1,5 u 's ochtend voordat ik ga werken). Ben ruim 65 kg aan kwijt en zie er stukken gezonder uit. Gaandeweg ben ik ook aan de gewichtheffingsdagen verslaafd geraakt. Cardio vind ik nog steeds saai, maar lees een boek wanneer ik low intensity aan het doen ben.
 
bitches

helaas alleen nog maar 2 lelijke wijven gedoet sinds ik wat buffer aan het worden ben... misschien doe ik iets verkeerd.
 
3/3/4 10/500

:fuu:
 
om wat kracht bij te krijgen ik vond dat ik daar te weinig van had .
 
Nadat ik uit de nederlandse selectie ben gestapt een tijdje niets gedaan maar was toe aan een nieuwe uitdaging.
Kracht winnen was het grootste doel hierbij dus trainen in de sportschool ;-)
 
MissL zei:
Nadat ik uit de nederlandse selectie ben gestapt een tijdje niets gedaan maar was toe aan een nieuwe uitdaging.
Kracht winnen was het grootste doel hierbij dus trainen in de sportschool ;-)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nederlandse selectie van welke sport?
 
M'n pa zei 5,5 jaar geleden dat ik maar eens naar de sportschool moest, want ik zag er niet uit volgens hem. Heb er nog steeds trauma's van.
 
Stallone, vandamme, Schwarzenegger, mr. T,...
 
van Damme in Bloodsport
 
Ik sport gewoon voor mezelf, met een gezond en sterk lichaam heb je alvast een goede basis om de dag mee door te komen. Hoe ik er ben ingerold denk meer echt door me schoonpa :)
 
jesse2010 zei:
Zoals de titel al zegt waarom ben je begonnen met fitness.Je hoort vaak dat mensen een blessure hebben opgelopen met een andere sport en zodoende in aanraking zijn gekomen met de ijzers.Er zijn mensen die gewoon wat spieren willen opbouwen om in een andere sport voordeel eruit te halen.

Mijn reden is heel simpel ik wil mezelf vestigen bij de Nederlandse top van het Bodybuilden ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dat is precies hoe ik het heb gedaan.
Ik kon niet meer breakdancen, vanwege blessures.
Jaren later, nu dus, gekozen voor krachttraining om mij sexy te houden.
 
Eerst korte tijd omdat ik gepest werd. Jaren later weer begonnen om dat ik gewoon skinny as f*ck was 197 @ 68kg.
 
Had veel last van alle gewrichten in mn lijf, rug
Sinds dat ik 10 ben bij meerdere reumatologen, orthopeden, en van alles en nog wat geweest. Overal werd gezegd: 'het is geen reuma dus doei.' 'Het is geen dit of dat dus doei.' 'Gaat wel over als je uitgegroeid bent dus doei.'
Uiteindelijk op mn 18e na de zoveelste doktersbezoek omdat ik gewoon wou dat er iets aan veranderd werd doorgestuurd naar de fysiotherapeut omdat er verder geen andere mogelijkheden waren, alle specialisten op gebied van gewrichten al gezien.

Ben toen gaan trainen onder begeleiding van de fysiotherapeut, die zelf ook jaren bodybuilding heeft gedaan. Die onder andere 200 kilo squat, 240 deadlift als PR had.
Werd dus door mn fysio juist aangemoedigd om te squatten en deadliften. Weer eens wat anders als dan wat je soms hoort over fysios.

Lekker aan de gang gegaan, en na paar weken werd de last van alles minder, en nu heb ik bijna nergens meer last van, af en toe een beetje.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Alisa
Voorstellen
Reacties
12
Weergaven
1.075
Seth_fit
S
A
Highlights kuur test 500 deca 200.
Reacties
0
Weergaven
786
Alpow
A
B
Feedback gevraagd voor schema + voeding
Reacties
2
Weergaven
640
chrisk
chrisk
S
Progression Log - Fat 2 Fit-ish
2 3
Reacties
51
Weergaven
5.030
Mentat
Mentat
T
The Lean Dream
4 5 6
Reacties
110
Weergaven
10.879
Mrmtty20
Mrmtty20
Terug
Naar boven