Wat kan ik het beste eten?

[SchwarzeneggerD]

Hoi

Ik wil wat afvallen en een lagere bf% halen. Nu ben ik begonnen met cutten. Ik sta elka dag rond de 6:30-7:30 op. Mijn ontbijt bestaat meestal uit havermoutpap en een appel of andere fruit. Dan ga ik naar school en ben ik de hele dag op school. Nu is de vraag wat kan ik het beste op school eten? Ik neem 2-4 witte bollen met kaas en kalkoenfilet naar school. Maar nu ik aan het cutten ben eet ik low carbs en high protein. Wat kan ik het beste eten op school?

Klik om meer te lezen...

 

[Niemandweet]

wat begint jouw school laat

 

[SchwarzeneggerD]

wat begint jouw school laat

Klik om te verkleinen...

Sorry ik bedoelde mijn school begint op ma op 8:30 en woensdag 8:30 de rest van de week 9:30

 

[Sylve]

Heb je zelf al research gedaan? Via de zoekfunctie rechtsboven kun je zelf ook wat vinden. Als je een HELE dag naar school gaat en je neemt WITTE BOLLEN mee met kalkoenfilet en kaas, is wel wat weinig nietwaar?

Als je zelf wat gevonden hebt, kun jej dat altijd hier neer gooien. Dan kunnen we dat altijd even doorspreken of het handig en goed is!

Ben benieuwd! Succes

 

[Pillz]

Rijst met kip natuurlijk anders word je nooit Swarzenneger 2

 

[Barbellbella]

Afhankelijk van hoeveel voeding jij nodig hebt om je doel te bereiken (heb je dat uitgezocht/berekend?) kun je inderdaad denken aan rijst met kip. Maar hoeveel rijst en kip hangt dus af van wat jij nodig hebt in een cut. En dan zou je je lunch kunnen opdelen in bv 2 x maaltijden. Dan kun je de 2e maaltijd op school bv nog een keer kip of een andere proteïne nemen met alleen groenten en geen carbs. Omelet met groenten van bv 4 of 5 eieren zou je ook kunnen doen...(ja, dat eet je dan koud op, alles went). Alles dus wel naar jouw behoeften berekenen, anders 'doe je maar wat' en of je dan je doelen gaat behalen....? Ben benieuwd wat je uiteindelijk gaat doen, succes!

 

[5keer5]

'Hele dag op school.. 2-4 witte bollen met kaas en kalkoenfilet.'

En toen stopte ik met lezen.

 

[Sylve]

'Hele dag op school.. 2-4 witte bollen met kaas en kalkoenfilet.'

En toen stopte ik met lezen.

Klik om te verkleinen...

Je bent niet dood van je stoel gevallen toch?

 

[The Novice]

'Hele dag op school.. 2-4 witte bollen met kaas en kalkoenfilet.'

En toen stopte ik met lezen.

Klik om te verkleinen...

Zonde, het werd beter 'Maar nu ik aan het cutten ben eet ik low carbs en high protein' lekker low carb met 4 witte bollen

 

[Stunna]

4 witte bollen is voor mij ook low carb hoor

 

[The Novice]

4 witte bollen en havermout ontbijt is voor mij geen low carb, en voor hem ook niet

 

[Stunna]

Omdat jullie ecto's zijn

<3

 

[5keer5]

Voor mij ook geen low carb, juist omdat ik géén ecto ben..

 

[5keer5]

Je bent niet dood van je stoel gevallen toch?

Klik om te verkleinen...

Nee, levend..

 

[SchwarzeneggerD]

'Hele dag op school.. 2-4 witte bollen met kaas en kalkoenfilet.'

En toen stopte ik met lezen.

Klik om te verkleinen...

Zonde, het werd beter 'Maar nu ik aan het cutten ben eet ik low carbs en high protein' lekker low carb met 4 witte bollen

Klik om te verkleinen...

Ja dat at ik altijd, voordat ik aan het cutten was. Nu is 2-4 sneetjes meergranen brood met 30+ kaas en kalkoenfilet. Ik maak straks een schema en upload het hier.

 

[hoxyz]

Zelfde als ik doe, 4 broodjes mee en keihard verhongeren omdat to beta om kipjes mee te nemen naar school

 

[Camelus]

magere cavia en stierenmelk drinken

 

[5keer5]

magere cavia en stierenmelk drinken

Klik om te verkleinen...

Is dat lactose vrij?

 

[bricks]

Rijst met kip natuurlijk anders word je nooit Swarzenneger 2

Klik om te verkleinen...

Dan moet hij de witte bollen ook nog vervangen door Diana bollen.

 

[Marick]

salade is love salade is life