- Lid sinds
- 13 jun 2009
- Berichten
- 7.499
- Waardering
- 703
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 124kg
- Vetpercentage
- 15%
Damnn, pics?( van je fysiek, niet de eieren )
want als je 10 eieren per dag eet heb je een superfysiek? Snap de logica niet.
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.330
- Weergaven 6.477.918
- Volgers 1.279
want als je 10 eieren per dag eet heb je een superfysiek? Snap de logica niet.
- Lid sinds
- 13 jun 2009
- Berichten
- 7.499
- Waardering
- 703
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 124kg
- Vetpercentage
- 15%
stelt toch echt niks voor bro? gewoon 1 of 2 hele nemen, en de rest de eiwit er van.
in een kommetje pleuren wat kruiden of salade er doorheen en het is echt binnen een minuut weg.
heb trouwens deze ook binnen voor een paar euro via marktplaats, helemaal in nieuwstaat
Fuark dem financiële voordeeltjes
Switcht
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 aug 2012
- Berichten
- 197
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 14%
Neen, maar je werkt er wel naartoe als je ze vreet. Dat is het doel in ieder geval...
- Lid sinds
- 13 jun 2009
- Berichten
- 7.499
- Waardering
- 703
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 124kg
- Vetpercentage
- 15%
dat is DBB science Maxiamento
hehe wij weten beter
---------- Post toegevoegd Wed 29 Aug 2012 om 13:14 ----------
Ja als je geen eiwitten eet bereik je niet veel. Maar iedereen hier eet toch eiwitten? Bovendien zijn eieren een goedkope bron.
ja ik be nverliefd geworden op marktplaats, je wil niet weten wat voor deals ik daar maak de laatste tijd
nokia e72 gehaald (voor whatsappen / mail enz) voor 40,- euries, zag er nog super uit dat ding.
precies deze
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
---------- Post toegevoegd Wed 29 Aug 2012 om 13:20 ----------
hehe wij weten beter
---------- Post toegevoegd Wed 29 Aug 2012 om 13:14 ----------
Ja als je geen eiwitten eet bereik je niet veel. Maar iedereen hier eet toch eiwitten? Bovendien zijn eieren een goedkope bron.
en niet te vergeten dat ze een erg hoge biologisch beschikbaarheid hebben (ongeveer 90%), mega zuivere vorm van eiwitten.
tevens bevat eigeel ook verschillende mineralen en vitamines
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
ja ik be nverliefd geworden op marktplaats, je wil niet weten wat voor deals ik daar maak de laatste tijd
nokia e72 gehaald (voor whatsappen / mail enz) voor 40,- euries, zag er nog super uit dat ding.
precies deze
[Link niet meer beschikbaar]
---------- Post toegevoegd Wed 29 Aug 2012 om 13:20 ----------
en niet te vergeten dat ze een erg hoge biologisch beschikbaarheid hebben (ongeveer 90%), mega zuivere vorm van eiwitten.
tevens bevat eigeel ook verschillende mineralen en vitamines
neem aan dat je biologische waarde bedoelt ?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Product Biologische waarde
1 Ei (heel) 100
2 Ei-wit 88
3 Kip 79
4 Kalkoen 79
5 Vis 70
6 Mager vlees 69
7 (Koe)melk 60
8 Onbewerkte rijst 59
9 Bruine rijst 57
10 Witte rijst 56
11 Pinda's 55
12 Doperwten 55
13 Tarwe 49
14 Sojabonen 47
15 Maïs 36
16 Bruine bonen 34
17 Aardappel 34
Onderstaand de lijst van eiwitsupplementen.
Nr. Product Biologische waarde
1 Whey isolaat 140
2 Whey concentraat 120
3 Casseïne (melkeiwit) 77
4 Soja 74
1 Ei (heel) 100
2 Ei-wit 88
3 Kip 79
4 Kalkoen 79
5 Vis 70
6 Mager vlees 69
7 (Koe)melk 60
8 Onbewerkte rijst 59
9 Bruine rijst 57
10 Witte rijst 56
11 Pinda's 55
12 Doperwten 55
13 Tarwe 49
14 Sojabonen 47
15 Maïs 36
16 Bruine bonen 34
17 Aardappel 34
Onderstaand de lijst van eiwitsupplementen.
Nr. Product Biologische waarde
1 Whey isolaat 140
2 Whey concentraat 120
3 Casseïne (melkeiwit) 77
4 Soja 74
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Kans op een bruut fysiek
. Als 10 eieren per dag al standaard deel uitmaken van je voedingsschema zit de kans erin dat je toch al redelijk beast bent, dat + zijn tren ace natuurlijk .+ ben gewoon nieuwsgierig naar pics
- Lid sinds
- 13 jun 2009
- Berichten
- 7.499
- Waardering
- 703
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 124kg
- Vetpercentage
- 15%
Kans op een bruut fysiek
+ ben gewoon nieuwsgierig naar pics
Hij wil ze pics duidelijk nog niet delen anders had hij ze zelf wel geplaatst.
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Michelle22
Cool Novice
- Lid sinds
- 31 jul 2012
- Berichten
- 82
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m62
- Massa
- 61kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 14 aug 2011
- Berichten
- 5.171
- Waardering
- 563
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
originele naam
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 aug 2011
- Berichten
- 3.626
- Waardering
- 815
wil iets voor haar kopen
bloemen en een pak AAA batterijen
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
wil iets voor haar kopen
kuurtje testo
Uhm zal wel aan mij liggen maar vraag het toch even. Wat is daar grappig aan? Zometeen komt ie langs trekt ie een mes en dan lach je niet meer hoor
