Wat neem jij als ontbijt?!

[spark]

brood
500ml magere melk
banaan
soms pannekoeken met choco

 

[Logical]

Over oud topic bumpen gesproken hehe

brinta + whey + halfvolle melk

 

[Temprament]

sinds vandaag niets

 

[TeamSjonnie]

100 gr brinta, 700ml colle melk, banaan.

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk

 

[ThomasK]

Op normale dagen:

150gr havermout
500ml magere melk
schep whey
50-100gr klein fruit (zoals blauwe bessen of frambozen)

en op low-carbdagen:

5 eieren
paar kleine tomaten
champignons
scheutje magere melk

 

[oblivion]

kom brinta met halfvolle melk en 3 gebakken eiwitten

 

[stefworld]

4 boterhammen met pindakaas
30gram whey/300ml water
1 multivitamine

 

[Gast 60484]

500ml melk
Schep whey
100gr havermout
50gr brinta
banaan

 

[Boog]

Schep Whey
2 bruine boterhammen
2 schellen kippewit
1 banaan / 1 yoghurtje

 

[Reina]

Grote schep kwark
Havermout
1 schep whey isolaat
Scheutje water

Roeren maar en.. klaar!

 

[Isnogood]

60gr choco eiwitmix
Paar sneden volkoren zuurdesembrood
Onbewerkt vlees van de slager (heerlijk!)
10ml levertraan

 

[kwaker]

125gr havermout + wat water
met 15 gr honing
3 gekookte eieren
1 banaan
multivitamine tablet

 

[Nino4565]

Havermout of brinta, en banaantje!

 

[jaco94]

500ml melk
Schep whey
100gr havermout
50gr brinta
banaan

Klik om te verkleinen...

Dit, maar zonder havermout

 

[FaTaL]

brinta + halfvolle melk en een banaan er achteraan

 

[bbmeal]

150gram oats 2eieren 3 eiwitten whey
soms ook ijsofkoek ofso der bij

 

[Corleoné]

Volkoren boterhammen of pistolés met nutella choco.

 

[Ruud0111]

Volkoren boterhammen of pistolés met nutella choco.

Klik om te verkleinen...

waarschijnlijk ben je nog serieus ook

 

[critmonster]

Ontbijten is voor losers.

Spoiler

Spoiler

100 gram havermout, 500 ml melk, 2 boterhammen met kipfilet en 30 gram whey.

 

[Corleoné]

waarschijnlijk ben je nog serieus ook

Klik om te verkleinen...

Zo serieus als ik maar kan.