Wat ontbijt je altijd?

[tricker]

brinta wake-up

 

[Lumey]

100 gram brinta 50 gram rozijnen en 500 ml melk

 

[RIEJOE]

Brinta met whey en 3 glazen water en een banaan.Varrieert heel vaak

 

[naomi]

ik varieer veel met me eten ene dag is het kwark met flakes die hoog in vezels zitten(weetaflakes of bran)en laag in suiker...
of 70 gr brinta met soja of melkeiwitten en water of een havermout pannekoek 60 gr hv en eieiwitten en een appel...of kwark met bambix...

 

[Enzyme]

Heel veel water

tja wat ik eet in de morgen verschilt nog al.
maar vandaag was dat....

25 gram whey met water.
Havermout met Lijnzaad.
Rijstwafel met pindakaas.

5 gram Chlorella
5 gram Acerola poeder ( de vitamine C bom )
1 Clucosaminesulfaat cap
1 Visolie cap
Mutlivitaminen cap (om de dag)