Sticky Wat train je straks....

[daniel20]

triceps - traps - onderarmen.

 

[free]

benen heb ik er ook bijgepakt.

 

[brwa]

borst en kuiten

 

[Rvdzs]

Biceps/triceps

 

[free]

net borst gedaan.

 

[brwa]

niks ,effe rustperiode tot de maandag wss

 

[Klingon]

Benen/kuiten.

 

[wazzup]

Rug/biceps.

Omdat mijn training van vorige week me niet beviel (eerste training na anderhalve week vakantie) herhaal ik vandaag de gewichten van vorige week.

 

[sTiiWaZz]

Schouders & biceps normaal ook bovenrug, maar heb daar nu ontzettende pijn in

 

[Logical]

Schouders + calves...

 

[daniel20]

weet niet zeker of ik aan trainen toe kom, maar anders bi/rug

 

[RFFNCK]

Borst + Biceps

 

[IRONic Pumper]

LEKKER NIEKS ! De rest van de week is rust voor mij

 

[euphorea]

Rug, triceps en cardio. Deadliften weer oppakken

Klik om te verkleinen...

Dit dus.

 

[Ano_1989_14]

Het is een legday i hate legday's... overigens ook buikje en biceps erbij

 

[daniel20]

benen.

 

[free]

eergisteren: triceps
gisteren: biceps
vandaag: schouders

 

[Vonk]

Borst/Biceps/Calves

 

[rickskeg]

Rug/Biceps afhankelijk in hoeverre me schouder het toelaat anders ff buik en cardio

 

[Ano_1992_87]

Vanavond rug & triceps.