Wat waren jou bodybuilding rookie fouten?

[vrounieluutje]

Slechte uitvoering van de oefeningen

 

[pol0100]

Te weinig eten(vooral eiwitten)

 

[Sportie]

Te zwaar en verkeerd trainen, mijn lichaam is ****t up. Ik train nu al 2 jaar niet meer, zit nu al 1,5 jaar bij de fisio dat zal nog heel lang zo door gaan.

 

[Khastarax]

Te zwaar en verkeerd trainen, mijn lichaam is ****t up. Ik train nu al 2 jaar niet meer, zit nu al 1,5 jaar bij de fisio dat zal nog heel lang zo door gaan.

Klik om te verkleinen...

Whut happened ??

 

[Sportie]

Dit is er een http://forum.dutchbodybuilding.com/f8/borst-spanning-223391/, mijn onderrug heb vaak last, komt door combinatie van deadliften en zwaar tillen van mijn werk. En mijn aanhectingen van mijn borst heb ook nog last van na bijna 2 jaar.

 

[SebastiaanG]

denken dat je veel eet, met je halfje bruin brood hahaha ben ik blij dat ik redelijk snel inzag wat echt bulken was ^^

 

[fonzy]

het te serieus opnemen...
de fun moet er in blijven, ik zat soms op vakantie mij druk te maken over mijn voeding
nu is super relax, wat trainen, eigelijk totaal geen BB meer. Maar dat hoeft voor mij niet meer.