Fitness Seller

Wat waren jou bodybuilding rookie fouten?

Status
Niet open voor verdere reacties.
Geen disipline hebben, 1week wel, 2weken niet, dan weer 3dagen wel....
 
gewoon niet op me voeding letten
en 2 uur trainen somsXD
 
Teveel eten
 
Beginnen trainen met een split schema..
 
Cardio na benentraining.. auw..
 
Ook een leuke was dat ik tijdens het trainen na elke oefening 5 minuten ging rennen op de loopband. :p
Daardoor liepen me trainingen vaak uit. :roflol:
 
Heel simpel: slecht trainen en slecht eten.
 
Een hekel aan losse gewichten hebben :p
 
niet goed opletten en aan 1 kant van mn barbell wat meer gewicht hangen bij het squatten.
 
2 x hernia, dat is het wel zo'n beetje
 
Geen benen trainen.
Te weinig eiwitten, teveel bulken, ohja en biceps was het belangrijkste want dat was de grootste spier :rolleyes:
 
teveel eten. 10 boterhammen pindakaas + liter melk voor het slapen gaan (2000 kcal) . omdat ik had begrepen dat je veel moet Vreten! stom stom
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Soortgelijke topics

The Dutch Giant
  • Sticky
Sticky Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)
133 134 135
Reacties
2.690
Weergaven
544.695
spitfire01
spitfire01
Terug
Naar boven