Welke leden doen mee met de Flex Cup 2012

[muscleman1284]

Heeft er iemand al een mailtje gehad.met tijden weging.enz enz ??

Klik om te verkleinen...

Weging: 9u

---------- Post toegevoegd Wed 28 Nov 2012 om 14:00 ----------

Aanvangstijden:

Atleten: 9:00

Weging 9:00 voorweging zaterdagavond

Deuren open 11:00

Aanvang wedstrijd pre-judging: 13:00

Pauze : 17:00

Finals: 18:00

 

[Killy]

Mooi, finale is lekker vroeg

 

[muscleman1284]

Mooi, finale is lekker vroeg

Klik om te verkleinen...

Als er niets uitloopt en die kans is wel groot ;-)

 

[muscle mike]

Volgens mij is er ook een mogelijkheid om te wegen na de seminar op zaterdagavond. Deze begint om 19:00 tot ?? Daarna je eerste laag tanning en wegen.

 

[giels]

Volgens mij is er ook een mogelijkheid om te wegen na de seminar op zaterdagavond. Deze begint om 19:00 tot ?? Daarna je eerste laag tanning en wegen.

Klik om te verkleinen...

ja klopt die weging is rond 21:00 direct na de seminair

 

[maxbiaggi]

Feed me!

Klik om te verkleinen...

jezus maarten je ziet er uuuuuuuut hahahah

laatste loodjes jongen!

 

[Killy]

Net halfuurtje sauna! Damn wat is dat lekker!

Waarom doe ik dat niet vaker

 

[rope]

zo de laatste depletion training
zombie mode

 

[muscle mike]

Net halfuurtje sauna! Damn wat is dat lekker!

Waarom doe ik dat niet vaker

Klik om te verkleinen...

Sauna in de laatste week voor de wedstrijd? Ik had begrepen dat niet te doen i.v.m. onderstaande tekst:

Het vochtverlies na een saunabeurt bedraagt ongeveer 0,5 tot 1 l. Zweet bevat minder zout en kalium dan bloed, waardoor er een lichte stijging van het zout- en kaliumgehalte in het bloed optreedt. De concentratie aan hemoglobine (de rode kleurstof in de rode bloedcellen) stijgt licht. Hemoglobine is nodig voor het transport van zuurstof van de longen naar de organen en weefsels. Door het vochtverlies wordt ook het renine-angiotensine-aldosteron hormonaal systeem geactiveeerd. Wanneer dit hormoonsysteem wordt ‘aangezet’ stijgt de bloeddruk, knijpen de bloedvaten in de nier samen en worden zout en vocht vastgehouden.

 

[vsral]

inb4 hele voorbereiding om zeep

 

[Killy]

Mooi zo!.Kan ik nu alvast.beginnen met bulken en die vervelende wedstrijd overslaan

 

[jelmerF]

Haha killy wat een baas ben je ook he!, ik had het vandaag wel ff moeilijk kon amper fatsoenlijk praten en lopen. ff rustig zitten en toen ging het wel weer! nog ff doorbijten en morgen laden yeaah

 

[maxbiaggi]

inb4 hele voorbereiding om zeep

Klik om te verkleinen...

Hahahaha ik heb zojuist mij eten uitgespuugd

 

[jesse2010]

Sauna is niet zo erg diuretica is erger . Al heb je ook gewone diuretica

 

[Masters]

succes allemaal met die laatste dagen. Hoop dat ik een mooi plekkie kan vinden in de zaal. Heb er zin in!!!

 

[Antonios]

Heeft er iemand foto's van de D klasse heren onder 80kg van vorig jaar?

Ben erg benieuwd naar het niveau van de contestants.

 

[Yves4]

Ben echt helemaal op

 

[jesse2010]

Zo weer cardio en poseren gedaan ben er klaar voor

 

[Killy]

Net laatste training gehad, verdomme zelfs depleted ben ik verdomde sexy

 

[XXL Nutrition]

Even een preview van onze banner (5x2meter)

http://www.xxlnutrition.nl/