De titel zegt het al.
ik wil meer spiermassa ben druk bezig met me goeie voeding maar wil ook nog eiwitten en andere dingen bij nemen wat kan ik het beste bijnemen.
gr
ik wil meer spiermassa ben druk bezig met me goeie voeding maar wil ook nog eiwitten en andere dingen bij nemen wat kan ik het beste bijnemen.
gr

Verder is een goed voedingsschemaook erg belangrijk!
