wie heef er mij enkele tips?

[schavuit]

@TS: Voorlopig zou ik me nog helemaal niet druk maken om verhoudingen hoor. Je hebt een nette basis en een mooie leeftijd. Als je nu flink massa gaat pakken met de basisoefeningen komt het helemaal goed. Meer info hierover vind je zoals eerder gezegd in de stickies. Succes

 

[Physicks]

moet goed schema zoeke en mag wel wat meer borst en rug voor betere verhoudingi

 

[Stancke]

Kan iemand me helpen met welke producten ik best gebruiken kan om meer spiermassa te kweken? Buiten de shakers dan..

Alvast bedankt!

Klik om te verkleinen...

Geen kerel,

Trainen = hoofddoel
Supplementen = aanvullend

Bij sommigen is dit wel eens anders

TRAINEN KEREL! NO PAIN, NO GAIN

 

[sachin531]

Kan iemand me helpen met welke producten ik best gebruiken kan om meer spiermassa te kweken? Buiten de shakers dan..

Alvast bedankt!

Klik om te verkleinen...

je kan beter eerste paar jaar naturel trainen en dan pas de crea en andere sups

and @ huntelaar AJAX SUCKS