ey beste, BB'ers
kunnen jullie mij vertellen welke oefeningen er voor een mooie brede rug goed zijn ik train al ongeveer 3maanden zonder schema (ook 1van de problemen kan geen goed schema maken,)
maar iemand de goede oefeningen voor een mooie brede rug omvang.
(en als mensen mij willen helpen met een schema maken voor trainen heel erg bedankt
)
kunnen jullie mij vertellen welke oefeningen er voor een mooie brede rug goed zijn ik train al ongeveer 3maanden zonder schema (ook 1van de problemen kan geen goed schema maken,)
maar iemand de goede oefeningen voor een mooie brede rug omvang.
(en als mensen mij willen helpen met een schema maken voor trainen heel erg bedankt
)
