-
Volg het forum via Google Nieuws
Sponsored sticky XXLNutrition.nl
- Topic starter XXL Nutrition
- Startdatum
- Reacties 43K
- Weergaven 3M
- Volgers 1.251
Bezoekers in dit topic
OP
- Lid geworden
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.483
- Waardering
- 4.094
- Topic Starter
- #36.582
- Lid geworden
- 10 jun 2010
- Berichten
- 20.376
- Waardering
- 47.355
- Lengte
- 1m86
Hebben jullie ook whey zonder kunstmatige geur, kleur of smaakstoffen? Mijn vriendin had een nieuwe gezien bij bodyenfit maar heb gezegd dat ze daar maar beter niks kan kopen, maar ik kan op jullie site niet zo gauw iets vinden.
Vieze jij
Huge Freak
- Lid geworden
- 3 okt 2012
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 9.821
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.857
- Waardering
- 17.280
- Lengte
- 1m68
Je kan de naturel (unflavoured) varianten nemen. Perfect whey, Isolaat en Nigth protein zijn prima te doen.
Ook naturel egg protein is wel goed te doen. De green protein naturel ken ik niet. Maar er zijn genoeg opties in unflavored.
OP
- Lid geworden
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.483
- Waardering
- 4.094
- Topic Starter
- #36.586
zie hieronder
Ik zou dan inderdaad altijd gaan voor een neutrale variant, zonder smaak- en of zoetstoffen. Je kan het dan zelf op smaak brengen met iets van je eigen keuze. Dat is het meest zuivere. We hebben neutraal in perfect whey, night protein, whey isolaat en egg protein
Steks
Enormous Athlete
- Lid geworden
- 21 feb 2017
- Berichten
- 40.362
- Waardering
- 38.392
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 92kg
Ik heb een vraag over ZMA (of andere slaapsupplementen), ik gebruik al jaren regelmatig melatonine, deels omdat ik gewoon slecht in slaap kom en deels omdat ik in ploegendienst werk. Over het in slaap komen heb ik geen klachten, maar de laatste tijd kom ik met moeite aan 6 of 7 uur slaap in een nacht, ik ben daarna gewoon klaar wakker, ook als ik de nachten daarvoor nog minder heb kunnen slapen. Helpt ZMA om langer door te slapen, of hebben jullie daar andere producten voor?
OP
- Lid geworden
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.483
- Waardering
- 4.094
- Topic Starter
- #36.588
ja dat is lastig. Melatonine werkt maar kort inderdaad. Is het mogelijk dat je ergens over ligt te denken dan? daar is niet zoveel aan te doen. ZMA durf ik niet te zeggen. Ik heb meer het idee dat je daar wat dieper van slaapt en ook meer van kan dromen. Langer slapen niet direct.
- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.857
- Waardering
- 17.280
- Lengte
- 1m68
Heb je al eens time released melatonine geprobeerd?
Heb dat weleens geprobeerd van Lucovitaal, maar werd 2 uur later toch weer wakker....en dat was ook nog 5mg!
OP
- Lid geworden
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.483
- Waardering
- 4.094
- Topic Starter
- #36.591
dosering maakt niet zoveel uit, melatonine werkt maar korte tijd. time released is alleen een hele harde tablet en duurt wat langer voordat deze oplost. Werkt dan ook geen uren.
- Lid geworden
- 3 feb 2013
- Berichten
- 32.857
- Waardering
- 17.280
- Lengte
- 1m68
Het geeft ook geen garantie.
Iedereen reageert er anders op... ik reageer helemaal niet op melatonine bijvoorbeeld..
Dat vermoedde ik al.....
Gebruik nu jullie Sleep Aid en wordt wel uitgeruster wakker, maar word toch nog af en toe wakker in de nacht.....maar heb het nog maar 3 nachten gebruikt
- Lid geworden
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.458
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Beste Steks,
Je geeft aan dat je moeilijk in slaap kunt komen, en mogelijk wordt dit getriggerd door je ploegendiensten.
Je kunt wel een hondendrol slikken, maar of het allemaal écht werkzaam is is dus ook maar gissen.
Je gaat er wel van uit je mond stinken.
OP
- Lid geworden
- 14 jun 2004
- Berichten
- 20.483
- Waardering
- 4.094
- Topic Starter
- #36.595
Dat vermoedde ik al.....
Gebruik nu jullie Sleep Aid en wordt wel uitgeruster wakker, maar word toch nog af en toe wakker in de nacht.....maar heb het nog maar 3 nachten gebruikt
Ik neem nu ook Sleep Aid en vind dat ook wat beter als alleen melatonine ;-)
Steks
Enormous Athlete
- Lid geworden
- 21 feb 2017
- Berichten
- 40.362
- Waardering
- 38.392
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 92kg
Ik weet dat melatoninen maar kort werkt, ik gebruik het ook bijna alleen maar als mijn wekker de volgende dag weer om 5:30 gaat om dan toch redelijk op tijd te kunnen slapen.
Piekeren doe ik niet meer jaren geleden heb om echt flink wat slaapproblemen gehad en daar begeleiding in gehad en weet nu zeker dat het daar niet aanligt.
Ik word nu gewoon vaak redelijk snel wakker om naar de wc te moeten, doordat mijn arm slaapt of van de wekker van mijn vrouw. Tot een paar maanden terug draaide ik me gewoon om en sliep ik weer verder, nu ben ik echt klaarwakker en slaap ik geen moment meer, ook niet als ik de nachten er voor amper 6 uur slaap heb gepakt.
Steks
Enormous Athlete
- Lid geworden
- 21 feb 2017
- Berichten
- 40.362
- Waardering
- 38.392
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 92kg
Ik slaap nog slechter bij een regelmatig dag-nacht ritme.
- Lid geworden
- 10 nov 2016
- Berichten
- 4.423
- Waardering
- 2.458
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik slaap prima maar ik ben continu moe.. en dan ook écht ziek achtig moe((
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Melatonine is inderdaad voor het inslapen, maar 5mg nemen is veel te veel en zelfs contraproductief. Probeer eens 0,5mg. De effectiefste dosis ligt tussen 0,3mg en 0,7mg. Daar zul je even mee moeten spelen.
Harpoen
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 31 aug 2012
- Berichten
- 305
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 14%
Kijk eens naar 5htp
