haha, ik ben verre van een ecto geweest
heb juist aanleg om dikker te worden..
Maar echt een doel stel ik mezelf niet met deze kuur.
ben nu licht aan het bulken en zit op 86kg (met mn kuur was ik 85 en iets afgevallen dus kwam op 83/84). Ik wil het liefst clean bulken naar over de 90-93 kilo en eindigen op 90kilo met maximaal 7%.
wat herstel betreft: ik heb mijn vorige kuur ook half jaar gedaan en herstel was heel snel. Heb totaal geen dip gehad (hoe ongelooflijk het ook klinkt) en ben dus maar heel iets afgevallen en vet heel iets bijgekomen.
?
