1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis

Sticky Zo maak je magere kwark (platte kaas) lekker

Discussie in 'Recepten' gestart door Big-T, 22 okt 2004.

Er is momenteel 1 gebruiker aanwezig in dit topic (0 leden en 1 gast).
  1. ProudPizza

    ProudPizza Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.118
    Leuk Bevonden:
    3.124
    Geslacht:
    Vrouw



    Kwark, een peer, koek- en speculaaskruiden en nog wat extra kaneel :D





    Kwark, warme blauwe bessen, kaneel, kokosrasp

    Kwark op een rijstewafel of als saus bij je eten vind ik ook prima te doen. En anders gewoon lekker mengen met whey inderdaad
     
  2. ProudPizza

    ProudPizza Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.118
    Leuk Bevonden:
    3.124
    Geslacht:
    Vrouw
    Gisteren iets nieuws gemaakt en was erg lekker. Heb m'n kwark 30s in de magnetron gedaan, even doorgeroerd, daarna weer 30s en weer doorroeren. Ondertussen had ik kleine stukjes appel tussen het tostiijzer gedaan voor een paar minuten. Deze samengevoegd met de kwark, wat kaneel en theelepel honing erbij.

    Was lekker zoet omdat de fruitsuikers wat uit de appel waren gekomen. Smullen!
     
  3. Sylve

    Sylve Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.839
    Leuk Bevonden:
    350
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    12%
    Klinkt goed :)
     
  4. Still_Rising

    Still_Rising Novice

    Berichten:
    1
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    74kg
    Vetpercentage:
    8%
    Ik ga dit ook maar 's ff proberen!
     
  5. wizkidvinny

    wizkidvinny Cool Novice

    Berichten:
    55
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    aardbei zero syrup :p
     
  6. Banshee

    Banshee Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.289
    Leuk Bevonden:
    1.507
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    83kg
    Warme kwark ??? Dat ga ik eens proberen, benieuwd naar...
     
  7. ProudPizza

    ProudPizza Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.118
    Leuk Bevonden:
    3.124
    Geslacht:
    Vrouw
    Weet geen eens meer te herinneren hoe het smaakte, dus moet het zelf maar weer eens proberen :roflol:
     
  8. Mr_Freaky

    Mr_Freaky Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    552
    Leuk Bevonden:
    134
    Geslacht:
    Man
    25 gram pure chocovlokken (aka 100 kcalz), cacaopoeder, scheutje zero kcalz siroop.
    :p:p:p
     
  9. KategorieC

    KategorieC Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    741
    Leuk Bevonden:
    310
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    92kg
    Vetpercentage:
    14%
    Mengen met cookies&cream eiwit...smaakt dan als kwarktaart
     



Deel Deze Pagina