- Topic Starter
- #221
Bedankt! En ik blijf goed eten hoorZo even bijgelezen hier.
Met jouw inzet, toewijding en discipline ga je heel snel goed gainen.
Zolang je maar veel blijft eten.
s6 beest blijf je volgen!
Thnx PR = Progress, dus als je bv. de vorige training squat met 70kg en de training nadien slaag je erin te squatten met 75kg dan is dat een PR.Netjes hoor! Je gaat zeker goed! Oh even een beginnersvraag... Wat is PR...