HiddeFitness
Cool Novice
- Lid geworden
- 17 nov 2011
- Berichten
- 190
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 13%
Hallo,
Ik had even een vraag over de buikspieren. Is het goed om elke dag buikspieren te doen of moet je beslist 1 dag rust hebben. Mijn fitnessinstructeurs zijn er niet over eens. En hoevaak moet je in de week je abbs trainen om een goed resultaat te krijgen?
Wie o wie heeft goede tips voor mij?
Ik had even een vraag over de buikspieren. Is het goed om elke dag buikspieren te doen of moet je beslist 1 dag rust hebben. Mijn fitnessinstructeurs zijn er niet over eens. En hoevaak moet je in de week je abbs trainen om een goed resultaat te krijgen?
Wie o wie heeft goede tips voor mij?