Kan iemand enkele stevige oefeningen geven om bovenkant borst echt te accentueren en goed door te laten komen en wat is beste om te laten groeien qua gewicht/reps?
Zou deze willen invoegen in schema omdat ze beetje achter staat tov de rest.
Alvast bedankt voor hulp!
Zou deze willen invoegen in schema omdat ze beetje achter staat tov de rest.
Alvast bedankt voor hulp!