En ik train voor die laatste situatie. En dat is ook wat ik bedoel, dit dupliceren met lichtere grippers als een 2 of 2.5 heeft weinig zin, want het verschil in weerstand is niet met elkaar te vergelijken.
Mijn mening : Waar en niet waar! zoals jij het uitlegt is het volkomen waar!
-'Memorising the distance/gap' bij 1000 herhalingen van het setten is er geen twijfel meer over de start afstand, dit zit in je brein gebakken.(komt vanuit de gitaarwereld!).
-CCS training met je goalgripper en partial closes vanuit startpositie CCS is in mijn ogen wel waardevol en kan na max effort-pogingen nog makkelijk getraind worden en helpt je automatisch sneller door je sweep heen op latere full range closes, maar dit zal erg persoonlijk zijn. voor nu is dit van mij een theoretische benadering
Nogmaals, wat ik vind hoeft een ander niet te vinden, ik heb ook veel tjd verklooit met overtrainen en van alles en nogwat proberen van de hak op de tak. Trial en error...
Kijk, dat maakt deze ogenschijnlijk simpele sport toch erg veelzijdig en geweldig uitdagend.
@Ouwe rammer, dankjewel voor de reactie. Wees voorzichtig dan maar met je tenniselleboog, vooral overcrushes zijn killing in dat perspectief. Terughoudend mee zijn zou ik zeggen. Geloof me, ik heb me wel eens de ballen uit de broek geknepen met een overcrush. Er had een fanfarekorps door mijn garage kunnen lopen zonder dat ik dat doorhad op dat moment qua intensiteit. Maar terugkijkend op mijn laptop van de opname die ik had gemaakt, zag ik toch wel degelijk dat de gripper tijdens mijn 'overcrush' al gewoon begon te openen na enkele seconden. Dat merk je zelf gewoon niet. Althans, ik dan lol
Het stukje niet horende fanfare herken ik als geen ander! Ik zal het proberen te omschrijven.
Zo nu en dan bij een max effort/alles uit de kast scheelkijk poging, heb ik soms een gevoel of ik afglijd naar een andere wereld, een soort bijna flauwval gevoel maar dan beheersbaar en te stoppen wanneer ik dat wil. Er is dan geen gedachte, geen pijn of gevoel van weerstand. Als ik daar dan bewust weer uitstap door de poging of inspanning af te breken vervuld zich een gevoel van euforie en nog wat na-ijlende duizeligheid. Uiteindelijk is er een zeer tevreden gevoel omdat dit een echte max ram-poging was.
Let wel! dit kan ik niet iedere keer bereiken op de 1 of andere manier!