Recente inhoud door Dezain

Zo ook een studiegenoot die naar een hele tijd fysiotherapie en bewegingsonderwijs gestudeerd te hebben nog steeds eigenwijs blijft schreeuwen dat creatine enkel bijdraagt aan de eiwithuishouding en niets met energie in je spier te maken heeft..

Hallo! Ik ben misschien niet de meest ervaren persoon hier, maar hoop dat ik je duidelijk kan maken dat je natuurlijk nooit te jong bent om te cutten. Bereken gewoon je kcal behoefte en ga daar maximaal 500 kcal onder zitten. Als dit lastig is (i.v.m. eten dat je thuis krijgt, etc etc) zul je...

Dit lijkt me echter niet te kloppen? Over dat P.H.U.L. schema heb ik verder goede reacties gehoord, en is tevens ook het schema dat ik hanteer en ben zelf ook een beginner in de cut en haal zelfs hiermee nog progressie.

Oké! Hartstikke bedankt. Even uitproberen dus. Ook met tijden van inname. Eens even zien.

Ik heb deze nu ook besteld gisteren. Vandaag uiteraard binnengekregen. Merk dat ik een warm gevoel in mijn buik krijg na het innemen van 2 capsules. Moet zeggen dat het ergens een beetje een fijn gevoel is. :p Nu neem ik deze op dit moment na de maaltijden in, kan ik dit beter verplaatsen naar...

Oké.. Door jullie ga ik waarschijnlijk nog een bestelling plaatsen :rolleyes:

Ja daar zat ik dus ook tussen te twijfelen. En weer eens Perzik - Mango. Twijfelde eigenlijk te veel. Dan maar de smaak waarbij ik me niets voor kan stellen :o

Oké, door de 10% korting toch maar weer even een bestelling geplaatst. Nog mooi voor 6 uur ook. Kijken of Cookies & Cream zo lekker is als ik van iedereen hoor.

Ja.. ik ben erg bang voor haha. Maar bedankt! Maak ik deze op en zal binnenkort een aantal nieuwe bestellingen doordrukken bij jullie!

Ja ik had er misschien bij moeten vermelden dat ik inderdaad eerst krachttraining gedaan had? Haha

Hallo! Ik heb hier nog een pot Unleash staan van jullie. Hoe oud deze is durf ik niet eens te zeggen, en dat zegt genoeg lijkt me. De inhoud hiervan is ondanks het bewaren op een droge plaats met de 'vochtvreter' erin zich gaan samenstellen als een natte ontbijtkoek die na het nat worden in de...

Ik maak gebruik van een ub/lb schema die ik nagenoeg van het internet heb gehaald nu. (http://www.schemaatje.nl/fitnessschema/upper-lower-split-gevorderden) Dat meal prepping ga ik dan deze week direct maar eens proberen. Morgen de koksmuts op en eens even lekker koken. Bedankt! Het...

Nee ik hier zeker geen verkeerd beeld over. Maar wat vrijwel overal staat is dat cutten gepaard gaat met vetverlies en tevens ook een (geringe) spierverlies. Dat calorietekort heb ik al nu, en train hier ook met kracht en cardio oefeningen. Ben echter dat wanneer ik op mijn gewenste bf% zit ik...

Nou bulken heeft ook zeker niet in mijn hoofd gespeeld, nee. Maar of het verstandig is om te cutten nu al en dan flink 'spieren kweken' of eerst nu flink trainen en dan pas te cutten? Zo had ik de vraag misschien beter kunnen formuleren.

Ja dat zou ik eventueel kunnen doen ja. Maar is dat uiteindelijk echt zoveel beter dan brood? Maar is cutten nu een goede mogelijkheid voor mij of hebben jullie nog andere adviezen?