Recente inhoud door dnzel

http://www.youtube.com/watch?v=h3rdQnZ_mV8

je moet toch wat doen als je vast zit?

Jeroen verhoeven

harde kaas die oma !

wat een rtards lol

[x] kamelenteen itt

bout tree fiddy

Hallo ik heb een vraag, Aangezien ik nog jong ben maar nu laatste 1.5week druk bezig ben met afvallen ( heb een erg overgewicht). heb ik een vraag over avondeten, Thuis eten we wel altijd groente, maar vaak stampotten waar best veel aardappel in zit, en als vlees vaak gehakt/karbonade enz, niet...

ik bedoelde als je wilt afvallen is cardio vooral nodig.(Toch ? :p) maar gaat krachtraininf niet tegenwerken ?

Ik ben sinds een paar dagen begonnen met dieeten en trainen in sportschool. Ik vraag me alleen af of je krachttrainen gewoon hier tussendoor kan combineren aangezien ik dit leuk vind. Bedankt alvast.