Normaal ging ik vrijdag en zaterdag trainen, maar ik was te laat thuis van Gent vrijdag. Dus training opgeschoven.
- Squat:
Opwarmen
5x40kg
3x50kg
3x5x62,5kg
- BenchPress:
Opwarmen
5x40kg
3x60kg
3x5x675kg
Gaat nog goed
- Deadlift:
Opwarmen
3x60kg
3x80kg
1x5x105kg
-...